人気モデルが、ファスティング3日目を報告!
美容最新ニュース / 2020年4月27日 17時15分
体の声をききながら、ファスティングを続けているAYUMI2020年4月24日、モデルのAYUMIは、「断食、ファスティング3日目」というタイトルで自身のofficial blogを更新。よく食べる日が続いたことをうけ、内臓を休ませてあげる断食、ファスティングにチャレンジしていることを明かした。
ファスティング3日目の朝は、白湯に搾ったレモンをプラス。味覚がクリアになり、レモンの味がいつもよりも濃く感じられたとしている。その他には、薬膳茶や手作りのコンブチャを飲んで過ごしているという。
ヘルシーなライフスタイルが注目を集めるAYUMIAYUMIはTENCARAT Plumeに所属し、モデルとして活動。雑誌、テレビ、CM、イベントなど幅広い分野で活躍している。ローフードマイスター1級、アロマテラピー1級、温泉ソムリエなどの資格を保有し、ヘルシーなライフスタイルが多くの女性から支持されている。
official blogのフォロワー数は4,000人以上。Instagramのフォロワー数は29,000人を超えている。著書には「ローフード・発酵・雑穀でつくるAYUMIごはん」、「さいしょは、フルーツ」「おしゃれなのに簡単!92レシピ・AYUMIのアウトドアクッキング」がある。
(画像はAYUMI official blog「AYUMI~やさしい暮らし~」より)
【参考】
※AYUMI official blog「AYUMI~やさしい暮らし~」
https://ameblo.jp/ayunco96/entry-12592042073.html
※AYUMI official Instagram
https://www.instagram.com/ayumiayunco/?hl=ja
※TENCARAT PLUME
http://tencarat-plume.jp/models/details/ayumi_1.shtml
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