自分の「カラダの地図」を理解できれば、疲れ・不調・故障が消える!
美容最新ニュース / 2020年5月26日 18時15分
自分の「カラダの地図」を知ろう!2020年5月に、さくら舎より“「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える!”が出版された。
私たちの頭の中(脳)には、自分のカラダがどんなふうになっているのか、どこから動くのか、どんな形をしているのかを認識している「カラダの地図」がある。ところが、多くのヒトの「カラダの地図」には誤りがあるため、自分の体を上手く使えず、不調や故障を生じさせていると言う。
自身の体の構造を「カラダの地図」で、パーツごとに理解することにより、姿勢や歩き方など普段から気になっている点を修正出来る。もちろん仕事中での悩みに多い、立ち仕事なのに立っているだけで疲れる人や、パソコン作業で肩が凝っている人も必読だ。
また、カラダの仕組みを正しく知ると、不調や故障が消える上に体が若くなれるのだ。
著者である荒木靖博氏荒木靖博氏は、東京と名古屋で整体スクールと整体院を運営する院長である。
世界的に定評のある心身技法・アレクサンダーテクニークの教師でもある著者が、カラダのパーツ別に「カラダの地図」の修正方法や、1日1回数分で出来るカラダの動きをよくするイメージトレーニングなどを、著書の中で公開している。
長年多くのヒトのカラダと向き合ってきた経験からもたらされる、カラダの地図についてのアドバイスは是非読んでみたい。
「カラダの地図」で疲れ・不調・故障が消える!は、全国書店で発売中。アマゾンでも購入可能。販売価格は、1650円(税込)だ。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※てあて整体スクール 公式ブログ
https://ameblo.jp/
この記事に関連するニュース
-
『マンガで学ぶ カラダと心の手当て図鑑』を7月17日に刊行 カラダの不調を読み取る方法を鍼灸師が解説
@Press / 2024年7月17日 13時0分
-
整体院に関するアンケート調査 結果のお知らせ 国民皆保険の功罪!? 不調時に「病院以外へは行かない」が6割超
@Press / 2024年7月5日 16時45分
-
【いま話題の1冊】大人気アーティストや五輪選手も実践! 24時間のパフォーマンスを劇的に変える画期的なボディケア「ふるふる」が書籍化!
PR TIMES / 2024年7月3日 1時40分
-
40秒のセルフ若返り美容整体術 YouTubeで人気 ゆう先生の新刊
美容最新ニュース / 2024年7月1日 10時15分
-
【発売後、即重版決定】Amazonランキング(カイロプラクティック・整体部門)ベストセラー1位獲得!『100歳でも痛くない 痛みが消える 自力整体』6月18日(火)重版出来!
PR TIMES / 2024年6月18日 15時15分
ランキング
-
1ドラマ「西園寺さん」ヒットの予感しかない3理由 「逃げ恥」「家政夫ナギサさん」に続く良作となるか
東洋経済オンライン / 2024年7月16日 20時0分
-
2月々のスマホ代を「高いと感じる」…「2000円もすることに驚いた」「安いプランなのに高い」格安プランに乗り換える?
まいどなニュース / 2024年7月16日 19時45分
-
3「これは奇跡...」破格の1人前"550円"寿司ランチ。もうこれ毎日通いたい美味しさ...。《編集部レポ》
東京バーゲンマニア / 2024年7月16日 7時2分
-
4丁寧な言葉遣いで一見おとなしい人ほど陰湿攻撃がエグい…「目に見えない攻撃」を繰り出す人「6パターン」
プレジデントオンライン / 2024年7月16日 15時15分
-
5「ダイエットの成否」を分ける"睡眠時間の壁" 寝不足では「運動」や「栄養管理」も意味がない
東洋経済オンライン / 2024年7月16日 18時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)