壁があればできる。アンミカが、日頃行うダイエットルーティンを公開!
美容最新ニュース / 2021年1月25日 12時15分
エレベーターの中でも、簡単にできるダイエットルーティン2021年1月22日、アンミカは、SNSを通じて「ダイエットマイルーティン」を公開。壁があればとこでもきる「空気椅子」で、日頃から体を鍛えていることを明かした。上地雄輔とフワちゃんとともに、空気椅子を実践している写真も公開している。
アンミカは、エレベーターに乗ると必ず「空気椅子」をするとしたうえで、靴は安全なものを選ぶことを推奨。ジムに行けない日には、縄跳びやプランクも実践しているとしている。
インスタグラムのフォロワーからは、「やってみましたが、足全部プルプルです笑」「空気椅子すごいですね」「どこでもできますね。早速やってみよう」などのコメントが寄せられている。
「和顔愛語」を大切にして、平和と幸せを作ることを目指すアンミカは、(株)テンカラットに所属し、モデル、タレントとして活動。CM、雑誌、テレビ、ラジオ、映画など、活躍の幅は広い。
オフィシャルブログのフォロワー数は62,000人以上。インスタグラムのフォロワー数は307,000人を超えている。著書には、『幸せの選択力』『幸せの握力』『アンミカのリラックスダイエット』『アンミカの韓国美容旅バイブル』などがある。
(画像はアンミカ オフィシャルブログ「蓮の中の宝石」より)
【参考】
※アンミカ オフィシャルブログ「蓮の中の宝石」
https://ameblo.jp/ahn-mika/entry-12651820846.html
※アンミカ オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/p/CKVGp6ZrJ7r/
※(株)テンカラット
http://tencarat-plume.jp/models/details/ahnmika.shtml
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