腸活の新しいメソッド、腸リンパを流すマッサージ本を刊行!
美容最新ニュース / 2022年2月18日 18時45分
1日5分、つかんでねじる腸活株式会社西東社は、新しいダイエット本として「腸リンパを流せば驚くほどお腹からやせる深部リンパ節開放 腸活マッサージ」を2022年2月14日より発売している。
同書は、腸に集まったリンパに着目し、1日5分つかんでねじるだけで大量の老廃物を排出するというマッサージを紹介。ダイエットをはじめ、身体の様々な不調を改善することができると説明している。
全身に網の目のように張り巡らされているリンパの6割は腸に集中しており、食事から取り込んだ脂肪の代謝を促すのも腸のリンパだ。
一方でストレスやダイエット、下着の締め付けなどで腸リンパはつまりがちになっていることから、便秘やポッコリお腹、肌のたるみ、全身の冷え、イライラなど様々な不調の原因となっている。
マッサージで全身に働きかける同書では写真付きで詳しくマッサージ方法が解説してあり、腸だけでなく腸のリンパを流れやすくする身体の各部位のマッサージも紹介。
一般的なリンパマッサージは皮膚の下にある浅いリンパを流すものだが、同書では太いリンパは筋肉に近い場所にあるとし、深部に働きかけるマッサージとなっている。
腸活がブームとなっているが、普段実践している腸活にプラスしてマッサージを取り入れるのもおすすめだ。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※株式会社西東社の公式ホームページ
http://www.seitosha.co.jp/
この記事に関連するニュース
-
LIFE TUNING DAYSとグッテが共催で潰瘍性大腸炎・クローン病(IBD)、過敏性腸症候群(IBS)などのおなかの弱い方向けヨガイベントを12月1日(日)ハイブリット開催
PR TIMES / 2024年10月25日 12時45分
-
【骨格診断別ダイエット】骨格ナチュラルの人が痩せやすい筋トレ&食事法を詳しく解説!
ハルメク365 / 2024年10月15日 18時50分
-
マッサージでも疲れがとれない人は「揉む場所」が違う…シャキッとしている中高年が「20秒間」やっていること
プレジデントオンライン / 2024年10月5日 18時15分
-
超簡単!今日からできる美脚&健康習慣「足首回し」のメリット6つ【専門家監修】
ハルメク365 / 2024年10月3日 18時50分
-
プロテイン、クリーム系パスタ、早食い…「おならが強烈に臭い&便がでない人」の特徴と対策
ananweb / 2024年9月28日 19時30分
ランキング
-
1ゴミ捨て場で「ゴミの捨て方をチェックする」50代女性に、「書面で警告」した結果…
日刊SPA! / 2024年10月25日 8時51分
-
2柴田哲孝氏、軍事サスペンス『抹殺』インタビュー「必要なのは1が好奇心で2に観察力。次が分析力で最後が表現力だと思う」
NEWSポストセブン / 2024年10月25日 7時15分
-
3「ウインカーを出す意味が分かりません」投稿に回答殺到!?「免許返納しろ」「一生運転するな」怒りの声も…実際なぜ必要なの? 法律に書かれているコトとは
くるまのニュース / 2024年10月25日 11時30分
-
4話題の「バースデーカラームーン」ってどうやるの?簡単に完成する「CapCut」を使った加工方法を伝授
isuta / 2024年10月23日 20時0分
-
5「健康診断」を舐めている人を3年後に襲う悲劇 受ける人と受けない人の30年後は大違い
東洋経済オンライン / 2024年10月25日 8時20分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください