免疫力にも直結！エリカ・アンギャルが「体の中から潤いを作る食事」を教えます

「潤活」をテーマにした講座の第3弾NPO法人ホリスティックビューティ協会は、2022年5月25日（水）、「潤活（Urukatu）」をテーマにしたオンライン講座の第3弾を実施する。

同講座では、栄養コンサルトで健康科学学士のエリカ・アンギャルが「体の中から潤いを作る食事」をレクチャー。「粘膜の潤い」に着目し、粘膜の強化やホルモンを作るのに必要な食材や、水以外でできる水分補給の方法などについて解説していく。

開催時間は19：00から20：30まで。2部構成となっており、1部はエリカ・アンギャルによる潤う食事講座、2部はエリカ・アンギャルとNPO法人日本ホリスティックビューティ協会代表理事の岸紅子による対談が予定されている。

定員は70名。Zoomを活用したオンライン講座となり、受講費は一般が5,500円、HBA賛助会員が3,850円、有資格者が2,750円。受講者を対象に、5月26日（木）12：00から5月29日（日）23：59までの期間アーカイブ配信される。

申し込みはNPO法人ホリスティックビューティ協会のホームページにて受け付けている。

美容と健康に関する知識を発信エリカ・アンギャルは1969年生まれ。オーストラリア シドニー出身。シドニー工科大学を卒業し、栄養コンサルト・健康科学学士として活動。ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルトを務めた経験を持つ。

テレビ、雑誌、イベントなど幅広い分野で活躍。著書には『最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン』『スーパーモデルの食卓』『和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる』などがある。

（画像はNPO法人ホリスティックビューティ協会より）


【参考】
※NPO法人ホリスティックビューティ協会
https://h-beauty.info/event/post-1746/

※エリカ・アンギャル オフィシャルウェブサイト
http://www.erica-angyal.com/