「睡眠と自律神経。」を整えてスッキリ 『anan』最新号
美容最新ニュース / 2022年8月25日 10時15分
「ジャにのちゃんねる」の4人が表紙に登場株式会社マガジンハウスの女性向けライフスタイル誌『anan』の「No.2312」が発売された。人気YouTubeチャンネル「ジャにのちゃんねる」のメンバーである嵐の二宮和也さん、KAT-TUNの中丸雄一さん、Hey! Say! JUMPの山田涼介さん、Sexy Zoneの菊池風磨さんが表紙を担当し、誌面にも登場している。
最新号では、むくみ、ダルさ、夏冷えなどのケア「睡眠と自律神経。」特集を掲載する。また、公開中のアニメ映画『ONE PIECE FILM RED』の総力特集もあり、この作品に登場する「赤髪のシャンクス」が表紙のスペシャルエディションも発売中である。
簡単に生活に取り入れられる快眠メソッド寝付きが悪い、夜中に目が覚めてしまう、寝起きが悪いといった睡眠に関する悩み。また、日中の体の重苦しさや、夏の冷え性にも睡眠と自律神経が関係しているのかもしれない。睡眠は日中のパフォーマンスに影響し、睡眠不足により自律神経が乱れ、病気を招くことにもなりかねない。
発売された『anan』の「No.2312」では、簡単に生活に取り入れられる快眠のためのメソッドを紹介する。快眠レッスンとして朝の時間の有効活用、20分の昼寝、パジャマでもできる安眠ヨガなどが掲載されている。
また、生理周期と自律神経の観点からの「“月イチ不調”の乗り越え方。」なども掲載。今号の価格は730円となっている。
(画像はマガジンハウスのサイトより)
【参考】
※anan No. 2312 試し読みと目次 - anan - マガジンワールド
https://magazineworld.jp/anan/anan-2312/
この記事に関連するニュース
-
「どこの俳優かと…」 anan表紙になったバレー高橋藍に女性ファン騒然「カッコ良すぎん!?」
THE ANSWER / 2024年7月9日 10時33分
-
バレー男子・高橋藍が「anan」初表紙!さわやか笑顔で浴衣姿…地元・京都の特集「破壊力がすごい」
まいどなニュース / 2024年7月8日 12時5分
-
バレー男子日本代表・高橋藍選手「anan」初ソロ表紙 爽やか浴衣姿披露
モデルプレス / 2024年7月4日 12時0分
-
男子バレー・高橋藍、「anan」初のソロ表紙 京男の本領発揮!涼やかな浴衣姿も披露
クランクイン! / 2024年7月4日 12時0分
-
表紙と誌面に渡辺満里奈さん 脱・梅雨ストレス『めりぃさん』最新号
美容最新ニュース / 2024年7月1日 10時15分
ランキング
-
1「ユニクロ・GU・COSのTシャツ」全部買ってわかった“本当にコスパが高い傑作アイテム”
日刊SPA! / 2024年7月17日 18時37分
-
2イケアのモバイルバッテリーに“発火恐れ” 製造不良で一部自主回収…… 海外では事故も発生
ねとらぼ / 2024年7月17日 20時10分
-
31日5分で二重アゴ&首のシワを解消!魔法の顔筋トレ「あごステップ」HOW TO
ハルメク365 / 2024年7月17日 22時50分
-
4去勢された「宦官」は長寿集団だった…女性の寿命が男性よりもずっと長い理由を科学的に解説する
プレジデントオンライン / 2024年7月18日 8時15分
-
5なぜ?「N-BOX」新型登場でも10%以上の販売減 好敵「スペーシア」と異なる商品力の改め方
東洋経済オンライン / 2024年7月17日 9時30分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)