韓国アイドルのような理想の体型に!美やせメソッドでやせグセを身につけよう
美容最新ニュース / 2022年11月14日 20時15分
韓国式トレーニングや「やせグセ」ルール20などを紹介2022年11月16日、宝島社から、久優子氏の新刊『やせグセが身につく! 韓国式美やせ7日間メソッド』が発売される。
同書では、韓国アイドルのような美しいスタイルになるための韓国式トレーニングや、ダイエットによい食べ方などを紹介。ダイエット初心者でも実践しやすい「やせグセ」ルール20や、きれいになるための美容知識に注目だ。
販売価格は1,480円。Amazonや楽天ブックスなどで予約を受け付けている。
2児の母でもある久優子氏久優子氏は、1974年生まれ。東京都出身。ボディメンテナンスサロン「美Conscious~カラダ職人~」代表、日本ホリスティックトータルビューティ協会 代表を務め、美脚トレーナー、ボディメンテナンスセラピストとして活躍している。
「足首」と「リンパ」のケアにこだわった施術法が人気で、有名人のファンも多数。サロンワークだけでなく、ビューティアイテムのプロデュースや講演、講座なども行っている。
著書には、『1日3分!足首まわしで下半身がみるみるヤセる』『1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド』『ハイヒールをはいても脚が痛くならないからだのつくり方』などがある。
(画像は美Consciousより)
【参考】
※Amazon
https://www.amazon.co.jp/
※楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/
※美Conscious
http://yhbody.com/profile/
この記事に関連するニュース
-
「お酒もおやつもOK」がんばらない『ゆるラン』中高年にオススメのやさしいランニング術
週刊女性PRIME / 2024年10月21日 7時0分
-
『食べるほど人生が変わる ずぼらダイエット』予約開始! やせたら、どうなりたい? 大人気「瞬食」シリーズ新刊で自分嫌いを卒業!!
PR TIMES / 2024年10月7日 14時15分
-
ダイエットに成功した美女たち “平成の歌姫”は30kg減量!
クランクイン! / 2024年10月7日 7時0分
-
9月30日(月)"働く女性の美と健康を応援する”秋の祭典「Well-beauty Style(初開催)」「Diet & Beauty Fair(第23回)」 開幕!(~10月2日(水))
PR TIMES / 2024年9月27日 16時31分
-
「ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず166」が2024年9月27日(金)発売!
@Press / 2024年9月27日 11時30分
ランキング
-
1ゴミ捨て場で「ゴミの捨て方をチェックする」50代女性に、「書面で警告」した結果…
日刊SPA! / 2024年10月25日 8時51分
-
2柴田哲孝氏、軍事サスペンス『抹殺』インタビュー「必要なのは1が好奇心で2に観察力。次が分析力で最後が表現力だと思う」
NEWSポストセブン / 2024年10月25日 7時15分
-
3「ウインカーを出す意味が分かりません」投稿に回答殺到!?「免許返納しろ」「一生運転するな」怒りの声も…実際なぜ必要なの? 法律に書かれているコトとは
くるまのニュース / 2024年10月25日 11時30分
-
4話題の「バースデーカラームーン」ってどうやるの?簡単に完成する「CapCut」を使った加工方法を伝授
isuta / 2024年10月23日 20時0分
-
5「健康診断」を舐めている人を3年後に襲う悲劇 受ける人と受けない人の30年後は大違い
東洋経済オンライン / 2024年10月25日 8時20分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください