水着の季節にまだ間に合う？！おっぱい番長直伝の1日3分でできる「乳トレ」

朝井麗華、「BICHELIN(ビシュラン)」に加入『おっぱい番長』として「金スマ」や「ぴったんこカン・カン」などのテレビ番組で人気に火が付き、2015年6月号の「MAQUA」では『美しすぎる整体師』として12ページにわたり特集された朝井麗華。東京の恵比寿でプライベートサロン「気・Reika」を主宰しており、独自のテクニックは数々の顧客を虜にして離さない。

その朝井麗華が「BICHELIN(ビシュラン)」に加入。BICHELINとは19名の美に関するプロフェッショナルが集まるエージェンシー。女性が美しく豊かな人生を送るための商品・情報を創出・発信するための集団だ。

「乳トレ」の3つのテクニック「乳トレ」は美しいバストを手に入れるだけでなく、体の不調を改善するのにも効果的。ポイントとなるのは大胸筋のこわばりをほぐすことであり、大胸筋がほぐれると肩や首の筋肉を前に引っ張らなくなるため首こりや肩こりに悩む人も日々の習慣にして欲しい。

「バストくるくる」「肋骨ほぐし」「親指ブスブス」と名付けられた3つのテクニックを1日に3～5分間実践するだけで嬉しい変化が起こるはず。鏡で上半身を見ながら、痛いけど気持ちよく感じるくらいの強さで行うのがコツだ。

DVDも発売予定朝井麗華が著し2014年10月に講談社から発売された『おっぱい番長の「乳トレ」 ダメ乳、ポッコリお腹、肩こり撃退！』は既に8万部を売り上げた。

2015年5月24日には大和書房からDVD『おっぱい番長の乳トレ 日本一の美乳教室』発売予定。DVDであれば画面を見ながら実践できるため、本を開きながらよりも「乳トレ」に挑戦しやすいのではないだろうか。

（画像はプレスリリースより）


【参考】
・アイズ　プレスリリース
http://www.eyez.jp/info/20150430

・BICHELIN(ビシュラン)
http://bichelin.com/