新減量方法になるかも？約8人に一人が断食経験あり！「断食」調査の結果

新しいダイエット方法として定着するかも？「断食」に関する調査の結果株式会社クロス・マーケティングは「断食」に関する調査を行った。首都圏が調査エリアで20歳から59歳までの女性が調査対象。

また有効回答数は500サンプルで、調査方法は同社のアンケートモニターによるインターネットリサーチだ。(なおファスティングは、消化が良く栄養価にすぐれている酵素飲料などを体内摂取する方法だ)

始めに「断食またはファスティングの経験は？」の質問では、両方とも経験がない人は86％以上だった。また無経験者だけを対象として「断食またはファスティングに興味があるか？」とたずねたところ、80％以上が【興味がない】と答え、【興味がある】人は19％ほどであった。

断食またはファスティングの効果は？続いて「断食またはファスティングの効果は？」に対して、全体では【期待していた効果をすべて得た】と【ほぼ期待していた効果が得られた】を合わせると、約40％の人が“効果が得られた”をセレクトしている。

また男性よりも女性のほうが効果を得られた人が多く、さらに職業別で比較すると、【専業主婦】が有職者よりも効果を得られたと感じており、無職では【どちらとも言えない】が最多だった。

新しいダイエットの方法として定着するかもしれない、半日断食や半断食などの方法がある「断食」や「ファスティング」が気になる人は参考にしてみてはいかが。

（画像はプレスリリースより）


【参考】
・株式会社クロス・マーケティング プレスリリース
http://www.cross-m.co.jp/news/20150513release.html