美容・健康の大敵「ストレス」！「仕事・学校」、「対人関係」にイラッ！

99％の女性がストレスを抱えていた！美容や健康の大敵といえる「ストレス」。「私だけこんなにイライラしているの？」と悩むことなかれ。溜め込んでしまっている女性は多いことが判明した。

10月2日、エムスタイルは、同社が運営するWEBサイト「健康美人」において、アンケート調査「ストレス溜まってる？」を実施したと発表した。

同調査によると、ストレスの溜まっている度合いは「とても」（53％）が1位になり、2位「まあまあ」（35%）、3位「少しだけ」（11％）をあわせると、99％もの人が何らかのストレスを感じていることがわかった。

「仕事・学校」、「対人関係」にイライラストレスを感じる時を尋ねると、1位「仕事・学校」、2位「対人関係」、3位「家庭内」という結果に。仕事・勉強のプレッシャーや、他人とのコミュニケーションの取り方に苦しむ姿が浮き彫りになった。

対人関係のひとつである友達づきあいにおいては、「上から目線」で対応された時にストレスを感じる人が最も多く、また、「わがまま」な態度や「自慢話」をされるとイライラしてしまう傾向にあった。

ストレスを発散する手段については、「誰かに話す」ことで気持ちを楽にしたり、「睡眠をとる」ことで心身をリフレッシュする人が多く、「暴飲暴食」や「歌を歌う」ことで乗り切る人も少なくなかった。

（画像はプレスリリースより）


【参考】
・エムスタイル プレスリリース（PRPRESS）
http://www.prpress.jp/info.php?type=press&id=P0001510