体幹トレーニングをやってみたいけどできるか不安。それなら、コレはいかが?
美容最新ニュース / 2016年4月15日 15時0分
体幹トレーニングはスポーツ選手だけのものではない株式会社ドリームは自社が展開する専門家ブランド「PROIDEA(プロイデア)」から6月1日に「KOBA☆トレ 体幹バランストレーナー」を発売する。
このバランストレーナーは体幹トレーニングの第一人者である木場克己氏が監修。
体幹とは人間の体の中心となるパーツであり、頭と手足を除いた胴体部分を指す。体幹トレーニングはサッカー日本代表である長友選手がトレーニングに取り入れ、体が大きく変化したとして注目を集めた。
しかし、このトレーニングはプロスポーツ選手だけでなく、腰痛やロコモティブシンドローム対策、子供の運動能力の発達サポートなど、私たちにも適しているのだ。もちろん、姿勢改善やボディシェイプも期待することができる。
初心者でも大丈夫今回発売が発表された「KOBA☆トレ 体幹バランストレーナー」は船底形状のバランストレーナーとプログラム冊子のセット。
このバランストレーナーは適度に弾力のある素材で作られており、船底形状との相乗効果で不安定状態を自然に生み出す。この状態からバランスを取ろうとすることによって自然に体幹が刺激されるのだ。また、足裏で地面をつかむ力が鍛えられることにより、足裏のアーチ形成にも役立つ。
木場氏監修のプログラム冊子は初級・中級・上級の3つのレベルに分かれており、レベルに応じたトレーニングを楽しむことができる。
体幹トレーニングに興味はあるけどできるか不安な人は、まずはこれから試してみてはいかが。
(画像はプレスリリースより)
【参考】
・株式会社ドリーム プレスリリース(PR TIMES)
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000014590.html
この記事に関連するニュース
-
大阪桐蔭同期を信頼「全て任せている」 体の使い方激変…無駄な“力み”なくす呼吸法
Full-Count / 2024年7月18日 7時50分
-
2ヶ月で売上累計100万円突破!~トレーナー未経験・副業でも即黒字化!FC加盟者インタビュー~
PR TIMES / 2024年7月10日 11時15分
-
見た目はスニーカー、内部は雪駄、ソールはビブラム。不思議なシューズ「スニー駄」は何がいい?
&GP / 2024年7月6日 22時0分
-
来店累計人数12万人突破したパーソナルトレーニングジムeviGymが’KOSUGI SPORTS FES 2024’にてオリンピック応援企画『メダリストに挑戦!親子で体力測定』イベントを開催
PR TIMES / 2024年7月4日 15時15分
-
【ファノーヴァ】セミパーソナルジム:FLATTE(フラッテ)のレッスンプログラムをトイカツ道場の全58店舗に導入
PR TIMES / 2024年6月27日 14時45分
ランキング
-
1大谷翔平&真美子さんのレッドカーペット中継に… 人気アイドルが「思いっきり映ってる」と話題
Sirabee / 2024年7月18日 15時40分
-
2もうメンタルが崩壊しそう…最高月収60万円だった「65歳・元大手金融のサラリーマン」、定年後のハローワークで受けた屈辱
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年7月15日 7時15分
-
3「縁起の良い数字」のナンバープレートとは? “13種類”の人気番号ってなに? 「358」の気になる意味は?
くるまのニュース / 2024年7月19日 21時10分
-
4「ダメ、ぜったい!」 暑い日の車内に「置きっぱなし」は超危険! 「爆発」の可能性も…! 放置したらいけないものとは?
くるまのニュース / 2024年7月20日 7時10分
-
5パスポート保有率17%の日本人に「海外旅行」は高嶺の花なのか? 空港関係者らに聞いてみた
オールアバウト / 2024年7月19日 21時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください