キレイのキーワードは「Yoga」と「Run」！『YR CLUB HOUSE 国領店』オープン

運動は「量」より「質」6月1日、調布に女性専用のクラブハウス『YR CLUB HOUSE 国領店』がオープンした。プログラムは「Yoga」と「Run」に特化しており、運動の量よりも質を重視した独自のワークアウトメソッドを掲げている。

ペパーミントグリーンがテーマカラーの『YR CLUB HOUSE 国領店』は、西海岸の海沿いに建つ家のような、ナチュラルでヴィンテージ感のある空間。開放的な雰囲気は、従来のフィットネスクラブとは一味違った気持ちでワークアウトを楽しめる。

体を整えることが目的メインプログラムのひとつであるヨガには、女性らしく引き締まった下半身づくりを目的とする「フラミンゴ」、背中の筋力を鍛えて美しい立ち姿勢を目指す「バタフライ」、人魚のようにシェイプされたくびれを目指す「マーメイド」という3つのクラスが設けられている。運動するのが目的ではなく、体を運動ができる状態に整える「トリートメントプログラム」なのだという。

ランプログラムも充実ランニングは、LAやNYでもトレンドとなっているグループランニングプログラムを採用。ランニングマシンと心拍計を使い、アップテンポな音楽を聴きながらワークアウトを行う。

ランニングの合間には、ケトルベルを使った上半身・下半身の筋力アップや、スクワットといった基本的なトレーニングも取り入れる。自分の体力や目標にあったコースで、楽しく運動ができるという。

気温や紫外線が気になるこれからの季節は、心地よい空間で快適にワークアウトを楽しもう。

（画像はプレスリリースより）


【参考】
※株式会社 OCEANS　プレスリリース
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000003.000019464.html

※YR CLUB HOUSE
http://yrch.jp/