「デリケートゾーンが黒ずんでいるかも…」原因と対策を医師に聞きました

見えないけど気になるデリケートゾーンの黒ずみ。トラブルが起きやすい場所なので、丁寧なケアが必要になります。そこで今回は、「田場医院」院長の田場史子先生に話を伺いました。

 

デリケートゾーンの黒ずみが気になります。日常生活で取り入れられるケアを教えてください。

デリケートゾーンは蒸れやすく、汚れやすい場所。毎日のケアはとても大切です。刺激に弱い場所なのでしっかりと泡立てた泡で優しく洗うようにしましょう。入浴後のタオルドライも優しく行うようにしてください。乾燥が気になる場合は市販のデリケートゾーン専用の保湿剤を使うのもおすすめです。デリケートゾーンが気になるときは、日頃からお肌に優しいコットンやシルク素材の下着を身に着けるのもよいでしょう。レースを使っていないものやクロッチ部分がゆったりとデザインしてあるものにすることもひとつ。1点気をつけていただきたいのは、ガードルや分厚いストッキングの着用は控えましょう。生理中はこまめにナプキンをとりかえ、お肌が蒸れないようにしましょう。また、お肌にあったナプキンを選んだり、タンポンの使用に切り替えるのも一つです。トイレットペーパーでデリケートゾーンを拭き取る取る際には優しく行うようにしましょう。

デリケートゾーンの黒ずみの原因を教えてください。

お肌の色味を決めているのはメラニン、ヘモグロビン、カロチノイドなどが知られています。黒みの元はメラニン、赤みの元はヘモグロビン、黄色みの元はカロチノイド。そのバランスでお肌が黒ずんで見えたり色白に見えたりします。黒みを決定する中心的役割を果たしているメラニンですが、デリケートゾーンは黒ずみのもとになるメラニンを作り出すメラノサイトの量が多い場所。そのため、デリケートゾーンはもともと黒みが強いのですが、様々な原因でメラニン産生が少しでも促されると黒ずみが増しやすいと言われています。メラニンの産生が促される原因は大きく2つに分けられ、1つ目はホルモンバランス。思春期や妊娠中に一過性にデリケートゾーンが黒ずむのはホルモンバランスによるものが大きいとされています。2つ目の原因は外からの刺激。デリケートゾーンの場合、おりものや汗、ナプキンなど外からの刺激によって炎症が引き起こされやすい場所です。炎症はメラノサイトを活性化させ、メラニンの産生を促してしまうことがあるため、黒ずみの原因となることがあります。

黒ずみが悪化する習慣ってありますか？

（１）無理な洗浄

黒ずみの原因はデリケートゾーンの洗浄不足だと思ってごしごしとこすって洗ってしまう方がいらっしゃいますが、これは間違い。こすり洗いはお肌を痛めて炎症を引き起こし、黒ずみが悪化してしまいます。

（2）タイトな下着、お肌に合わない下着の着用

デリケートゾーンに摩擦が生じたり肌が蒸れる原因になります。摩擦や過剰な蒸れは炎症を引き起こします。

（3）お肌に合わないナプキン

デリケートゾーンがこすれたり、かぶれたりすることで炎症が起こります。
ナプキンもこまめに交換するのがいいでしょう。

（4）トイレットペーパーの摩擦

トイレットペーパーでデリケートゾーンをごしごしこすることも炎症を引き起こす場合があります。

（5）無理なアンダーヘアの処理

処理中の痛みや刺激感はお肌を痛めているサイン。黒ずみの原因になることも。

その他、アドバイスがあれば教えてください。

デリケートゾーンはお肌のトラブルが起こりやすい場所。かゆみがでたりおりものの量が増えたり、いつもと違う症状が出た時には早めにクリニックを受診するようにしましょう。炎症の原因がカンジダなどの真菌によるものの診断された時には専用の薬を使う必要があります。また、炎症が強い場合にはステロイドなどの塗り薬を使うこともあります。早めのケアが繊細なデリケートゾーンを健康に保ってくれます。

教えてくれたのは

「田場医院」院長・田場史子先生

形成外科専門医。1982年生まれ。高知大学医学部医学科2007年卒。淀川キリスト教病院での研修後、神戸大学大学院医学研究科形成外科学へ入局。2018年田場医院に形成外科・皮膚科・美容皮膚科を開設。ホームページはこちら