やる気が出なくてもスムーズに仕事をこなす方法は？「すぐやる人」に生まれ変わるテク

なんだかモチベが上がらなくて、やるべきことをつい後回しにして、結果仕事が滞って後悔……なんてこと、ありますよね。ついつい先延ばしにしてしまう癖で損している人必見！　やる気に頼らずに、「すぐやる人」になれるテクをご紹介します。

忙しいわりに仕事が進んでない…時間の家計簿をつけて時間の使い方を見直そう！

出典: 美人百花.com

すぐやるPoint

「気づくと時間がたっている」タイプの人。お金と同じく時間も投資と考えて家計簿で管理を。浪費時間を圧縮し、投資時間を増やして。

ボウタイニット¥15,400/ジャスグリッティー 花柄スカート¥18,700/アプワイザー・ リッシェ　パンプス¥33,000/銀座かねまつ(銀座かねまつ6丁目本店)　クリアバッグ¥44,000/銀座かねまつ(銀座かねまつ6丁目本店)　パールイヤリング¥3,190/mimi3(3サンポークリエイト)　時計¥42,900/COACH(コーチ・ カスタマーサービス・ジャパン)

無意識に口にしちゃう 「言い訳癖」を自覚して、行動できていないことを正当化するのはやめよう

出典: 美人百花.com

すぐやるPoint

「時間がないから無理」など口癖は先延ばしのトリガーに。動けないことを正当化し、潜在能力に刷り込まれます。口癖に気づいたらプラスの言い換えで回避を。

ラッフルブラウス￥8,690/リリアン カラット　タイトスカート¥7,150/クチュール ブローチ　イヤリング¥11,340/アビステ　ブレスレット¥9,900/プラスヴァンドーム(プラス ヴァンドーム ジェイアール名古屋タカシマヤ店)　ワンハンドバッグ¥49,500/ケイ ト・スペード ニューヨーク(ケイト・スペード カスタマーサービス)　パンプス¥15,950 /ダイアナ(ダイアナ 銀座本店)

TO DOリスト、細かく作りすぎちゃったな。 無理のないざっくりした時間割にしよう！

出典: 美人百花.com

すぐやるPoint

1日中TO DOリストに追われてたら誰でも疲弊します。 学校の時間割よりもざっくりと組んで、「最低限したいこと」を決めておきましょう。

アンサンブル¥15,400/ジャスグリッティー　フレアスカート¥3,800/アース ミュージック&エコロジー(アース ミュージッ ク&エコロジー トーキョー 東京ソラマチ)　イヤリング¥2,100/アネモネ(サンポークリエイト)　チェーンブレ スレット¥5,280/ストラ　バッグに付けた柄スカーフ¥1,100/神戸レタス　ハンドバッグ¥16,500/ダイアナ(ダイアナ 銀座本店)　パンプス¥35,200/銀座かねまつ(銀座かねまつ6丁目本店)

 

この本をお手本にしました！

「やる気に頼らず『すぐやる人』になる37のコツ」

出典: 美人百花.com

発行部数10万部超え! 誰でもすぐにできる、科学的に先延ばしをなくす技術を伝授。

¥1,540 著・大平信孝/かんき出版

 

掲載：美人百花2022年7月号「星来の『すぐやる人』に生まれ変わる1カ月計画！」

撮影/野口マサヒロ(WIND) スタイリング/弓桁いずみ ヘアメイク/松田美穂 モデル/上西星来 文/井関さやか 撮影協力/品川シーズンテラス 再構成/美人百花.com編集部