【業務スーパー】行ったら絶対買って!売れてる「冷凍食品」を使った10分格上げレシピ
美人百花デジタル / 2022年11月4日 20時10分
![【業務スーパー】行ったら絶対買って!売れてる「冷凍食品」を使った10分格上げレシピ](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/bijinhyakka/bijinhyakka_1050993_0-small.jpg)
切る、ゆでる、揚げる、混ぜて焼くなどの工程をショートカットできて、日持ちがする、便利な冷凍食品。中でも圧倒的なコスパの良さが魅力の『業務スーパー』の人気冷凍食品を活用して、10分で完成する格上げアレンジレシピをご紹介!
使った冷凍食品は「プルコギ」
![](https://i1.wp.com/bijinhyakka.com/wp-content/uploads/2022/11/purukogi.jpg?resize=206%2C307&ssl=1)
出典: 美人百花.com
オーストラリア産牛肉と、アメリカ産豚タンの根元の部位を、りんご果汁の甘みを効かせたしょうゆベースのたれに漬け込んだ、味つけ肉。
プルコギ 500g ¥537/業務スーパー ※店舗や時期によって商品の価格や取り扱い、パッケージが異なります。
![](https://i2.wp.com/bijinhyakka.com/wp-content/uploads/2022/11/44025.jpg?resize=1041%2C900&ssl=1)
出典: 美人百花.com
1.韓国風焼きうどん
甘さとパンチが効いたお肉の味をベースにしてコクうまな焼きうどんに。炒め合わせるだけで、満足感ある一品が完成。
材料(1人分)
冷凍プルコギ(解凍する)…120g
にんじん…1/4本
玉ねぎ…1/4個
冷凍うどん(市販品)…1玉
ごま油…大さじ1/2
しょうゆ…小さじ1
糸唐辛子、青ねぎ(小口切り)…各適量
作り方
(1)にんじんは短冊切り、玉ねぎは薄切りにする。冷凍うどんは耐熱容器に入れて電子レンジで2分加熱する。
(2)フライパンにごま油を熱し、(1)の野菜をしんなりするまで炒める。プルコギを加えて火が通るまで炒め、冷凍うどんとしょうゆを加えて炒め合わせる。
(3)器に盛り、糸唐辛子をのせて青ねぎを散らす。
2.プルコギドリア
しっかり味つけされているから、こしょうを効かせるくらいで調味料いらず。ご飯に合う濃厚味にチーズの香ばしさをオン!
材料(1人分)
冷凍プルコギ(解凍する)…100g
温かいご飯…200g
バター…10g
卵…1個
スライスチーズ…1枚
粗びきこしょう…少々
作り方
(1)ご飯にバターを加えて混ぜ、耐熱容器に盛ってならす。
(2)プルコギを耐熱皿に広げて電子レンジで1分30秒加熱する。
(3)(1)に(2)と卵とスライスチーズをちぎってのせて、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。粗びきこしょうをふる。
Information
高品質&低価格!食のプロも認める激安スーパー
全国982店舗を構え、世界中から直輸入した本場の食材や、味と安全性にこだわった国内グループ工場で作るオリジナル商品などを展開。食のプロから大人女子まで、リピーターが後を絶たないお買い得スーパー。
掲載:美人百花2022年11月号「業務スーパーの冷凍食品で10分格上げごはん」
調理・スタイリング/木村遥 撮影/市瀬真以 文/鹿志村杏 再構成/美人百花.com編集部
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