いつもの鍋に飽きたらコレ!洋風アレンジ鍋レシピ【保存版】
美人百花デジタル / 2022年11月7日 21時15分
冬の定番料理とはいえ、いつも同じような味では飽きてしまうもの。そこでワンアクセントきかせた、アレンジ鍋レシピをご紹介!
洋風おでん
・だしをコンソメにするだけでテイストチェンジ!
たこやウインナー、かぶから出た風味もおいしいだしに。うまみの相乗効果で深い味になります。甘みが増したトマトも絶品です♡
材料(1人分)
ゆでだこ…50g
うずらの卵…4個
ミニトマト…4個
かぶ…1個
ウインナー…2本
【A】 水…200ml
【A】 顆粒コンソメ…小さじ1
【A】 ローリエ…1枚
粒マスタード…小さじ1
作り方
(1)たこは食べやすい大きさに切る。かぶは皮をむいて4等分にくし形に切る。
(2)たこ、うずら、ミニトマトは串に刺す。
(3)鍋に【A】とかぶを入れて煮立ったら、(2)とウインナーを加えて火が通るまで煮る。好みで粒マスタードをつけていただく。
掲載:2022年1月号「この冬は、ダイエット鍋で〝楽うま楽やせ〟習慣」
調理・スタイリング/木村遥 撮影/福井裕子 文/鹿志村杏子 栄養計算/寺島モエカ 協力/UTSUWA
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