これは絶対買いにいく!【業務スーパー】の人気「冷凍食品」でできる簡単レシピ
美人百花デジタル / 2022年11月23日 20時0分
![これは絶対買いにいく!【業務スーパー】の人気「冷凍食品」でできる簡単レシピ](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/bijinhyakka/bijinhyakka_1053024_0-small.jpg)
切る、ゆでる、揚げる、混ぜて焼くなどの工程をショートカットできて、日持ちがする、便利な冷凍食品。中でも圧倒的なコスパの良さが魅力の『業務スーパー』の人気冷凍食品を活用して、10分で完成する格上げアレンジレシピをご紹介!
使った冷凍野菜は「揚げなすの乱切り」
![](https://i2.wp.com/bijinhyakka.com/wp-content/uploads/2022/11/nasu.jpg?resize=299%2C393&ssl=1)
出典: 美人百花.com
乱切りのなすを素揚げして冷凍。これがあれば、揚げ油の用意も、揚げ物を怖がることも、片付けの面倒もなし。
揚げなす乱切り 500g ¥213/業務スーパー ※店舗や時期によって商品 の価格や取り扱い、パッケージが異なります。
なすとトマトのうまだれ中華麺
![](https://i2.wp.com/bijinhyakka.com/wp-content/uploads/2022/11/44036.jpg?resize=702%2C900&ssl=1)
出典: 美人百花.com
レンチンで揚げなすを解凍しながら、めんつゆの味をなじませるので、調理がラク。酸味を効かせて冷やし中華風に。
材料(2人分)
揚げなす…120g
トマト…1個
A めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3
A 水…100ml
B 酢…大さじ2
B ごま油…大さじ1/2
中華麺…2玉
白いりごま…適量
作り方
(1)トマトはざく切りにする。
(2)耐熱ボウルにAと揚げなすを入れて電子レンジで3分加熱し、(1)とBを加えて和える。時間があれば、冷蔵庫で2時間ほど冷やすとおいしい。
(3)鍋にたっぷりの湯を沸かし、袋の表示時間通りに中華麺をゆでる。ざるに上げて氷水で締め、しっかり水をきる。器に盛って(2)をかけ、白ごまをふる。
Information
高品質&低価格!食のプロも認める激安スーパー
全国982店舗を構え、世界中から直輸入した本場の食材や、味と安全性にこだわった国内グループ工場で作るオリジナル商品などを展開。食のプロから大人女子まで、リピーターが後を絶たないお買い得スーパー。
掲載:美人百花2022年11月号「業務スーパーの冷凍食品で10分格上げごはん」
調理・スタイリング/木村遥 撮影/市瀬真以 文/鹿志村杏 再構成/美人百花.com編集部
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