喉が痛い＆咳が止まらない…そんな時に取り入れたい「マヌカハニー」

美人百花デジタル / 2024年1月14日 14時0分

みなさんこんにちは。Flowers4期生の鐘ケ江沙希です。今回私が紹介するのは、【コンビタ　UFM5+　マヌカハニー】です！

風邪予防や美肌のために取り入れたい♡

マヌカハニーには「抗菌・抗炎症・抗酸化」の効果があることが確認されています。これは、マヌカハニーに含まれる「シリング酸メチル」がもたらす抗炎症作用によるものだそう。

マヌカハニーには、他の種類のはちみつに見られる化合物の数よりはるかに多い天然化合物が含まれています。なかでも、MGO（メチルグリオキサール）という他のはちみつにはないマヌカハニー特有の成分には、腸内環境の改善・免疫力サポート・咳やのどの痛みの緩和などさまざまな効果が期待できると言わているのです。

マヌカハニーには、通常のはちみつよりも高い抗酸化作用があるため、体調が崩しやすいこの季節の風邪予防や、美肌のためにとても有効です。私は、夜寝る前にヨーグルトに入れて食べたり、紅茶に入れて、腸内環境改善や、体調改善に役立てています。

そのままスプーンですくって食べるのはもちろん、コーヒーや紅茶、ヨーグルトやアサイーボウルなどに入れたり、お料理の際に甘味調味料の代わりに使うなど、いろいろな取り入れ方ができますよ。ぜひみなさんライフスタイルに合わせて試してみては、いかがでしょうか。

Flowers鐘ケ江沙希

出典: 美人百花.com

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