朝から美人オーラ全開の秘訣って?大人レディを作る「モーニングルーティン」
美人百花デジタル / 2024年2月9日 21時10分
![朝から美人オーラ全開の秘訣って?大人レディを作る「モーニングルーティン」](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/bijinhyakka/bijinhyakka_1092661_0-small.jpg)
外に出るときの装いだけでなく、トータルでいつだってブレずに〝レディ〟を忘れないのが本物の大人の女性。 読者からのヒアリングを基に、みんなが大切にしている、地に足のついた大人女子の信条をお届け。今回は美人を作る朝のルーティンをピックアップしました。健康美人な読モの朝ごはんもチェック!
美人オーラを作るモーニングルーティン4つ
出典: 美人百花.com
「朝は決まった時間に起きて、休みの日でも必ず8時にはベッドから出る」
生活リズムを崩したくないから、朝は毎日同じ時間に起床。早く起きると体も楽だし、心にゆとりを持って1日をスタートできる!
「毎朝シートマスクをする」
朝に余裕があれば、スキンケアにも時間がかけられる♡ このひと手間でメイクのノリがぐっと良くなるし、1日の肌コンディションも◎。
「お気に入りのハーブティーか豆からひいたコーヒーで目覚めさせる」
お気に入りのホットドリンクを体に入れて、体を温めるところから1日がスタート。お茶やコーヒーのいい香りでほっとひと息。
「自分にあった量や内容の朝ごはんを食べる」
サラダボウル派にグラノーラ派、和食派……おのおの個人差はあれど、大事なのは、自分の体質やマインドに合った朝食選び。
美人百花読モの朝ごはんをのぞき見!
出典: 美人百花.com
「朝は食欲がないので、サラダのような軽いも のが多め。モッツァレラと彩り野菜のサラダはオリーブオイルと岩塩でシンプルに味付け」(Flowers5期生 花城さあやさん)
出典: 美人百花.com
「朝の忙しい時間は、お湯を注ぐだけで簡単に作れる養命酒製造の五養粥が便利。体が温まり、胃に優しい!」(Flowers5期生 小田ほのかさん)
出典: 美人百花.com
「朝は腸活も考えてプロテイン食材たっぷりのサラダを 。自宅でも作りますが、これは気分をかえてカフェで頼んだもの」(Flowers5期生 白石世奈さん)
掲載:美人百花2024年3月号「私は24時間365日〝レディ〟でいたい!」
撮影/土山大輔(TRON) スタイリング/楠玲子 ヘアメイク/山下智子 モデル/泉里香 文/井関さやか 再構成/美人百花.com編集部 撮影協力/Bio c’ Bon恵比寿店
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
今すぐ買いに行きたい!読者1000人が選んだおいしくて便利なドレッシング、調味料etc.
美人百花デジタル / 2024年7月20日 20時30分
-
カジュアルが苦手な人でも取り入れやすい!「大人フェミニンなキャップ」を発見!
美人百花デジタル / 2024年7月16日 20時40分
-
【美人百花8月号】夏服の「あるある」なお悩みを解決!ユニクロ・GU、浴衣やイベント服も
美人百花デジタル / 2024年7月12日 19時50分
-
憧れプレスの最旬夏コーデをチェック!リゾート&街で着映える美人スタイル【Her lip to】
美人百花デジタル / 2024年7月2日 12時30分
-
人気ブランドの憧れ美人プレスに聞きました♡夏のリゾート&シティコーデ
美人百花デジタル / 2024年6月27日 20時30分
ランキング
-
1「ハイオクとレギュラー」は何が違う? ハイオクが「高い」のはなぜ? “ハイオク指定車”にレギュラーを入れたらどうなる?
くるまのニュース / 2024年7月22日 21時10分
-
2腰痛に悩む女性が今すぐに取り入れるべき「3つの習慣」…“ぎっくり腰のリスク”も軽減
女子SPA! / 2024年7月22日 17時42分
-
3「新しいiPhone」を少しでもおトクに入手する技 円安ドル高で、毎年のように値上がりしている
東洋経済オンライン / 2024年7月23日 11時0分
-
4天才物理学者アインシュタインの脳に見られる特徴とは?
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年7月23日 9時26分
-
5大人以上に暑い!?子どもの「熱中症」リスクが高い理由…異変に気づくためには?
南海放送NEWS / 2024年7月22日 17時54分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)