本田翼さんの魅力に迫る！お仕事をする上で大切にしていることを語ってもらいました♪

女優にモデル、ブランドプロデューサーetc.多方面で活躍中の本田翼さん。日々のお仕事をする上で大切にしていることは、健康とそこから得られる美容効果、そして前向きな心！　お仕事に対する姿勢をたくさん語ってくれました。

翼流！仕事をする上で大切にしている7つの準備

1.笑顔で挨拶は欠かさない！

実は私、結構人見知りするタイプなんです。だからといって人見知りを逃げの理由にするのは、お仕事では違うと思うんです。それが許されるのはきっと20代まで(笑)。内心は緊張していることもあるけれど、新しい現場では特に、にこやかに会話をするように心がけています。

2.慣れている仕事こそ準備はしっかり

20代の頃、仕事に忙殺されてしまっていた時期があったのですが、そのときに目の前の仕事で時間的にも気持ち的にも余裕がなく、新しいことを学ぼうとしていない、そんな自分に気づいて、はっとしたんです。いくら慣れた仕事でも、ルーティンにしてしまったら、自分自身も楽しめないなって。それからは、例えば新しい媒体の撮影の際には、その雑誌ならではのポージングや表情を研究するなど、経験があるジャンルのお仕事でも改めて準備するようになりました。

3.忙しいときこそ食生活を乱さない

元々はファーストフードやお菓子が大好きなので食べることは諦めたくない(笑)　なのでバランスの良い食事を心がけています。例えばドラマの撮影期間など絶対に体調を崩せないときこそ、千切りキャベツにツナ缶、かつおぶしを現場に持参してパパッと簡単なサラダを作り、食物繊維とタンパク質を補って、できるだけ栄養バランスのいい食事をとるようにしています。

4.”好き”を追求して仕事にしちゃいました

とにかく肌が焼けやすいのが悩みで、ワンシーズンで日焼け止めを50個以上買い集めるくらい、UVケアには昔から興味があったんです。黒やネイビーの服を着るとき、いつも日焼け止めの白浮きが気になって、「顔や体に塗っても服の襟や袖が白くならないUVケアがあったらいいな」と思い、ついに自分でプロデュースしちゃいました。何回も試作を重ね、1年かけてようやく理想の日焼け止めが完成！　クッションファンデはこれだけでSPF50+、PA++++もあり、他に日焼け止めをベースに重ねなくていいから、自分の好きな下地を選ぶことができます♡

出典: 美人百花.com

さっと塗り直しができる便利なスティックタイプの日焼け止め。ゼリーみたいなテクスチャーもお気に入り♡　パッケージのブルーは私のラッキーカラーです。

CLEAR SUN STICK 20g ¥2,200/By ttt.(ダイヤコーポレーション)

出典: 美人百花.com

クッションファンデは、なじみのよさ、カバー力、ツヤ感、すべてがパーフェクトの自信作！

CLEAR DAILY CUSHION ¥2,970/By ttt.(ダイヤコーポレーション)

5.寝る前にローラーで上半身のつまりを流して姿勢改善

毎日寝る前、電動式のフォームローラーを肋骨から脇の下にかけてあててほぐしています。これをやると前に出てしまった肩が正しい位置に戻るし、つまりも解消されて呼吸もしやすくなる気がします。寝っ転がったままできるからラクちん！

6.お腹を温めることで睡眠の質を高める

少し前まで、自律神経が乱れがちで、寝つきが悪いのが悩みだったのですが、いろいろ試してみて、いちばん効果があったのが寝る前に「ゆたぽん」でお腹をあっためる方法。夏でも冬でもこれがあるだけでぐっすり眠れるようになりました。レンジでチンするだけなので無理なく続けられます。

7.アイスのためならピラティスとウォーキングをがんばる

食べることが大好きだから、食事を制限するダイエットは無理！　大好きなアイスを楽しむために、運動で体型をキープしています。ストレッチや筋トレを兼ねて週1、2回ペースでピラティスに。あとは自宅にあるウォーキングマシンで30分以上歩いて代謝をUP。YouTubeを見ながらできるので、面倒くさがりな私でも続けられる(笑)。この2つの組み合わせが、今の私にとって無理のないペース。

【トップ画像着用】[左]ブラウス¥5,610/tocco closet ベルト付きスカート¥10,890/PROPORTION BODY DRESSING バッグ¥12,000/PLST イヤリング¥3,300/ラルク、リング¥11,400/miyu nakamura(ともにロードス) 時計¥34,100/PAUL & JOE(ワグ インク) [中央]ブラウス¥8,470/NATURAL BEAUTY BASIC スカート¥14,960/LILY BROWN(LILY BROWN ルミネエスト新宿店) バッグ¥80,300/TAMMY & BENJAMIN(H.P.FRANCE) イヤリング ¥5,720/ピンクオウルビジュー(ロードス) [右]ブラウス ¥17,600/Ballse(y トゥモローランド) パンツ[セットアップ価格]¥26,400/リランドチュール バッグ¥165,000/J&M デヴィッドソン(J&M デヴィッドソン カスタマーセンター) ブレスレット¥44,000、リング(人さし指)¥385,000、リング(中指)¥85,800/以上ENEY(ENEY松屋銀座) 

掲載：美人百花2023年5月号「もし本田翼さんがオフィスレディだったらこんな感じ」

撮影/渡辺謙太郎 スタイリング/入江未悠 ヘアメイク/犬木愛 モデル/本田翼 取材・文/井関さやか 再構成/美人百花.com編集部