こぶしカッサで老け顔を徹底防止！目元・口元のたるみを改善する方法って？

もともとの骨格だけでなく、むくみやたるみ、姿勢の悪さや食生活まで、顔デカに見える原因はさまざま。道具もいらず、簡単にできる“こぶしカッサ”は小顔効果はもちろん、ほうれい線やたるみなどの悩みにもアプローチできるんです。

今回は、目元や口元のたるみを改善する「こぶしカッサ」の方法をご紹介！　毎日のメイク前の習慣にぜひ取り入れて♪

 

■目の下のたるみを改善

・How to

（1）血流の滞りを解消し、たるみやむくみを軽やかに

出典: 美人百花デジタル

目頭付近に親指の関節をあて、10秒軽くグリグリ。さらに目尻付近にも親指の関節をあて、同様に10秒ほぐす。

（2）老けを招く目尻の疲れを取り除いて、血流をサポート

出典: 美人百花デジタル

疲れがたまりやすい目尻エリアにアプローチ。目尻に親指の関節をあて、軽く押し込むようにしながら、小刻みに揺らして10秒グリグリ。

（3）こめかみの筋肉をグリグリと刺激して、たるんだ目元をリフト

出典: 美人百花デジタル

目尻の延長線上で、指1 本分ほど生え際側にあるこめかみ部分に、親指の関節をあてる。こぶしを軽く揺すりながら、10秒グリグリと刺激する。

■口角を上げたい

・How to

（1）下に向かう口角の筋肉をほぐして、への字口を防止

出典: 美人百花デジタル

口角から指1 本分下あたりの少しくぼんだところに、親指の関節をあててプッシュ。軽くこぶしをゆすりながら、10秒グリグリほぐす。

（2）頬骨下にたまる老廃物を流して、口元のたるみをすっきり

出典: 美人百花デジタル

老廃物がたまりやすい頬骨の下の溝に、親指以外の指の第2関節をあてる。押し上げるように圧をかけながら左右に10秒揺すって。

 

本誌5月号「空前絶後の小顔DX!!」では、ほかにも姿勢改善からヘアメイク、食生活まで小顔に導く方法をたくさん紹介しています。ぜひチェックしてください！

参考にした書籍は

出典: 美人百花デジタル

代官山 山口整骨院院長 山口良純先生の著書。むくみや赤ら顔の解消法など多くのメソッドを紹介。
『1 日2 分　こぶしカッサで小顔美人』／学研

撮影／小川健（will creative）　スタイリスト／弓桁いずみ　取材・文／小田芳枝

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