お正月中にキレイ度UP大作戦♡ 舌を正しい位置に戻すだけで小顔に！

みなさん、あけましておめでとうございます。玉田理沙です。

お正月中こそキレイになるチャンス！　皆が怠けがちのこのタイミングにこそ一緒にがんばりましょう♡ 今回ご紹介するのは、2019年の自分にとっても感謝したい(笑)大きな発見のひとつ。「舌の位置の重要性」です。

出典: 美人百花デジタル

舌を正しい位置じゃないと、
・顔がゆがむ、たるむ
・いびきをかきやすくなる
といった悪影響があり、わたしは特に前者がとっても改善されました。

ほうれい線対策にもなると思っています。というのも、ほうれい線はシワが原因ではなく、たるみが原因だそう。今から舌を鍛えて将来おこる悲劇を未然に防ぎましょう。

では、正しい位置は一体どこなのか。

はい！STOP！動きを止めてください！！
みなさん今、舌の位置はどこにありますか？

正解はズバリ、
① 先端は上顎の前歯の付け根に当てる
② 舌全体は天井（口蓋）にくっついている
が正しい状態なのです。

お正月はゆっくりと自分に向き合うことができるチャンス。2020年のはじめに、舌の位置を鍛え直して、しっかり整えた状態で新年スタートしませんか？

 

Flowers一期生　玉田理沙

出典: 美人百花デジタル

Instagram　@tamada_risa
28歳。特技はSNSへのこだわり投稿。会社員として週5で働いている日常を補える、リアルに役立つ情報を読者に近い目線で伝えていきたい。働く女性にありがちな悩みを共有して、リアルOLライフを届けます♪