頬骨がくっきりと出て…女優・土屋太鳳（29）、産後の「激ヤセ」のワケとは…

豪華キャストが集結（番組SNSより）

　TBS日曜劇場「海に眠るダイヤモンド」が話題だ。1955年の「軍艦島」こと長崎県・端島と2018年の東京、2つの舞台が交錯する同作。高度経済成長期を支えた石炭産業の島に生きる人々の群像劇を中心に物語は進むが、一部ではこんな声が。

「内容より、あの人気女優の激ヤセが気になる……」

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『激ヤセした』、『誰だかわからなかった』

　人気脚本家の野木亜紀子氏によるオリジナルストーリーで、主演の神木隆之介のほか杉咲花、斎藤工、池田エライザなど、豪華キャスト陣がそろい踏みとなった同作。そんな中、思わぬ形で注目を集めてしまったのが、神木の幼馴染役を演じる土屋太鳳（29）だ。

「放送開始後から『激ヤセした』、『誰だかわからなかった』という声が続出したのです。以前は頬がふっくらして健康的なイメージでしたが、今は頬骨がくっきりと出ており、顎周りもシャープに。病気を心配する声もあがっています」（エンタメ誌記者）

　だが、現場の声を聞くと、体調面での心配はいらないようだ。長崎の方言監修担当で出演者でもある、俳優の三井善忠が明かす。

「たしかにお痩せになったなとは思いました。けれど、現場入りの際にはいつも大きな声で『おはようございます！』と元気いっぱい。自分の撮影が少ない日は『もう終わり〜？』と物足りなさそうにしておられる様子を拝見しますと、体調が悪いとは思いません」

土屋の、座長に負けない気遣い

　現場では座長の神木が叙々苑の弁当を差し入れたり、ドラマの特製ジャンパーを作ったりして士気を上げているというが、土屋もそんな座長に負けない気遣いを見せている。

「第4話で花火大会のシーンがあったのですが、土屋さんは現場にキッチンカーを手配して、ジュースやコーヒーを振る舞っていました。叙々苑のライスバーガーを差し入れて、私にも『どうぞ食べてください！』と笑顔で声をかけてくれた。2歳年下の杉咲さんが土屋さんを慕っているようで、2人で談笑している姿をよく見かけます」（同前）

元気いっぱいの様子だが、激ヤセは一体なぜ？

　幼少期から日本舞踊やバレエを習い、日本女子体育大学を卒業するなど、抜群の運動能力でも知られる土屋。得意のフィジカルも存分に活かしているようだ。第2話で披露された“スクエアダンス”を監修した金久保勝美氏が話す。

「スクエアダンスは覚えることが多く、体と同時に頭も使う。ですが土屋さんは、こちらの指導をすぐに理解して体を動かせるセンスをお持ちでした」

　やはり元気いっぱいの様子。では激ヤセは一体なぜ？　そのヒントは、土屋の私生活にあった。

トレーニングの徹底ぶり

　土屋は2023年1月に「GENERATIONS from EXILE TRIBE」の片寄涼太と結婚。同年8月に第一子出産を報告したが、同年秋にネットフリックスのドラマ撮影に参加し、“スピード復帰”と報じられた。

「土屋は出産後、1回も腹筋ができなくなったと明かしている。そこで思いついたのが子どもをあやしながらのトレーニング法。『子どもを抱っこし、足を伸ばして引き上げる』ことで腰から太ももにかけての筋肉を鍛えているそう。うつ伏せになり、寝かせた子どもにチュッチュッとしながらプランク（うつ伏せで行う体幹トレーニング）をする徹底ぶりです」（芸能記者）

出産後に激しい筋トレをして大丈夫なのか

　激ヤセの理由はストイックすぎる産後トレーニングなのでは……。だが、出産後に激しい筋トレをして大丈夫なのか。産婦人科医の宋美玄氏に聞いてみた。

「出産後は『骨盤底筋』という、骨盤内臓器を支える筋肉がダメージを受けている状態です。そのため、いわゆるシックスパックと呼ばれる『腹直筋』を鍛えようと力むと、子宮や内臓が膣から体外に出てしまう恐れがあります。一方でくびれ作りに有効な『腹横筋』を鍛えるヨガや、骨盤周りを鍛えるスクワットなどは、産後のお母さんにも効果的です」

　産後の激ヤセについても尋ねると、

「母乳を与えていたら自然と痩せる人もいるので、そこまで珍しいケースではありません」

　ダイヤモンド級の活躍を見せる土屋。くれぐれも無理はしないで！

（「週刊文春」編集部／週刊文春 2024年11月28日号）