今すぐ実践!口腔ケアサロンが教える “正しい口腔ケア”で美と健康を
チバテレ+プラス / 2024年8月27日 15時25分
身近で大切なのは分かっているけれど、ちょっと疎かになりがちなお口のケア…。
あなたはちゃんと口腔ケアができていますか?
今回は、究極の口腔ケアを提案する会社「株式会社 La Bouche」の代表で、口腔ソムリエでもある宮田美江子さんに話を伺いました!
“口腔ソムリエ”は、歯科衛生士、健康管理士、コスメコンシェルジュとしての視点から皆のお口の健康をサポートする職業!
宮田さんは25年間にわたり歯科衛生士として働いた中で“あること”に気付き、それをきっかけに独立、口腔ソムリエとして現在のサロンを立ち上げたのだとか。
宮田さんが気が付いた“あること”とは…?
株式会社 La Bouche 宮田美江子 代表
「歯周病が認知症の悪化リスクを高め、様々な疾患を引き起こす可能性があるとご存知ですか?治療のために歯を削ることは、健康寿命を削ることに繋がっていくとも言われています。だからこそ、口腔ケアでの予防と早期発見・早期治療が大切になっていきます」
「口腔ケアは健康に密接に関連していることを伝えたい」「誤った口腔ケアの認識を変えたい」という思いから、今のサロンを立ち上げたのだそうです。
そんな想いを胸に、宮田さんは口腔ケア含む口周り全般のケア「口活(くちかつ)」の具体的な方法をサロンやセミナーなどで伝えています。
今回は特別に、美しく健康な口元を作るための「口活」について、誰でも実践できるポイントを教えていただきました♪
まず初めに「舌のトレーニング」から!
歯肉ケアや口輪筋には、舌を鍛えることが重要なんです。
舌を唇と歯茎の間にいれて、右回りに5回、左回りに5回まわします。
これを右左10回ずつ、3セット行いましょう!
次に、歯茎を傷付けないブラッシング方法。
歯ブラシの2列を歯茎に付けて、細かく丁寧に10回ずつ磨きます。
こうすることで、歯茎の状態が改善し、口内の状態も良くなっていくのだとか♪
1人1人お口の状況が違うからこそ、口内チェックは忘れずに!
La Boucheでは、対面のヒアリングや直接口内を確認することで、自分に合った的確なアドバイスをしてもらうことができるということです。
あなたも自分の口腔ケアを見直して、「口活」で美しい口元を目指してみませんか?
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
老け顔の原因は口にアリ!歯の黄ばみやくすみ、表情筋の衰え改善するには?
ハルメク365 / 2024年8月30日 18時50分
-
口臭予防&アンチエイジングにも!1日3回、1分間でOK「ベロ回し」って?
ハルメク365 / 2024年8月21日 11時50分
-
カレーやコーヒーで歯が黄ばんでしまったので、ホワイトニングを受けたいです。相場はどのくらいなのでしょうか?
ファイナンシャルフィールド / 2024年8月19日 4時30分
-
加齢で黄ばむ歯の色問題。50代にこそ勧めたい!最新ホワイトニング事情【医師解説】
ハルメク365 / 2024年8月15日 11時50分
-
【歯科衛生士のスキルアップ】マイクロスコープが必須のワケ!東京歯科大学名誉教授・眞木吉信先生による「実際にマイクロスコープを使ってみよう!」実習セミナーを10/6(日)開催。
PR TIMES / 2024年8月14日 15時15分
ランキング
-
1「台風10号消えた」は本当? 衛星画像で雲ぼんやり 気象庁の見解
毎日新聞 / 2024年8月30日 13時42分
-
2斎藤知事、深夜チャットダメ出しで職員は即謝罪 「異常だ」と驚く百条委委員
産経ニュース / 2024年8月30日 18時0分
-
3「記憶にない」と繰り返す百条委の斎藤知事「全て覚えているほど全能ではない」
産経ニュース / 2024年8月30日 16時37分
-
4【台風10号】関東地方でも記録的大雨 週末にかけても大雨続く見込み…厳重警戒
日テレNEWS NNN / 2024年8月30日 15時24分
-
5百条委証人尋問始まる 兵庫知事「強く指摘した」 大声での注意認めるも、パワハラ否定
産経ニュース / 2024年8月30日 15時39分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)