お風呂で恋を引き寄せる！手軽にうるつや肌と幸せオーラを手に入れる秘訣

めっきり寒くなってきましたね。特に夜は手足が冷たい！という女性も多いのでは？

冷えてしまった体はお風呂でしっかり温めたいもの。せっかくなら、恋に効く入浴の仕方をマスターして、もっとバスタイムを楽しんでみませんか？

■入浴の恋愛効果とは？

まずは、入浴が恋愛にもたらしてくれるさまざまなメリットを知っておきましょう。

◎美肌のもとをつくる

温熱作用で血管が広がり、全身の血行が良くなるため、免疫力アップや新陳代謝の促進効果を期待できます。メイクではつくりきれない、体の芯から美しい肌へ導いてくれるでしょう。

◎ためにくい体になる

内臓の働きが活性化されることでお通じが良くなったり、疲れが取れて老廃物を排出しやすくなったりするため、体内の環境が改善。すっきりとした健康的なスタイルを保つことができそうです。

◎幸せオーラが生まれる

穏やかな気分と軽やかな体が手に入れば、自然と明るい表情になれるはず。自然体の美しさはあなたの大きな魅力になるでしょう。

■お風呂でできる簡単マッサージ

お風呂では特にやることがない、なんて思っていませんか？それなら、ぜひ試してほしいのが「ながらマッサージ」。体が温まっているこのタイミングはコリをほぐすのに最適です。

◎足ほぐし

足指にはさまざまなツボがあります。お湯に浸かりながら、一日全身を支えてくれた足をほぐしましょう。それぞれの指の股を開いてみたり、一本一本を手の指で強めになでたり、足裏をげんこつでゴリゴリとなぞったり。血行がさらに良くなるようで、入浴後は足が軽く感じられますよ。

◎顔マッサージ

湯気でスチーム効果を得られるというバスタイムの顔マッサージもおすすめです。口角から輪郭に沿って、4本の指で円を描くように上方向にほぐしてみましょう。筆者も週に数回は実践しているのですが、リンパがすっきりと流れ、むくみがとれるため、翌朝、鏡を見るのが楽しみになります。

■バスルームを心地よく演出してみて

バスルームを心地よい空間にしてリラックス効果をさらにアップ！窓があるなら観葉植物を飾ったり、シャンプーやボディソープをガラスや陶器などの美しい容器に入れ替えてみたりと、自分の部屋をつくるような気持ちでこだわってみてはいかがでしょうか。バスルームを清潔にしておくことは、風水的にもとてもいいそうですよ。

■香りの力で仕上げを！

女性誌『CanCam』（小学館）の調査によると、男性が彼女につけてほしい香り、第1位は石けんの香り。甘いフローラル系や爽やかな柑橘系よりも人気なんですって。

お風呂で入浴剤を使い、ほのかに香りをまとえば、清潔感のある色気を手に入れられるはず。見た目にもかわいいものや、泡の立つものなど、いろいろな種類があるので選ぶのも楽しいですね。

入浴後に重要な保湿は、お気に入りの香りのボディクリームで。温まった体に大好きな香りがさらなるリラックス効果をもたらしてくれるはず。その後の睡眠の質も上げてくれそうです。

■終わりに

心身ともに癒されるバスタイムは、最高の美容時間。普段の生活の中で気軽にできるというところも魅力ですね。寒い冬はお風呂を味方にして、ワンランク上の“私”をめざして。自分を磨くとともに、恋を燃え上がらせましょう！

ライタープロフィール

mayu110
人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。