恋を遠ざける「完璧主義」をやめるには?自分らしく幸せをつかむ秘訣
ココロニプロロ / 2018年3月17日 16時50分
自分との付き合い方を見失うと、他人との距離感もわからなくなり、関係が悪化する原因となってしまいます。
■自分との付き合い方とは?
自意識過剰な人に多いのは「完璧主義」です。理想通りの自分じゃなきゃいけない、みんなと同じことができてないとダメだ、という思考にとらわれてしまいがち。
それが結果的に自分の首をしめ、現実との乖離に苦しむことになります。
「完璧」なんて、誰にとっても無理。自分なりにひとつひとつ積み上げて、可能な範囲で進んでいくことしかできないのです。
そのため、一旦「理想への想い」をリセットし、「現実にできること」をリストアップしてひとつひとつトライしていきましょう。
そのように「実現の実績」を積んでいけば、自分らしさを取り戻すことができます。
■まとめ
隣の芝生を見て落ち込みがちな人に必要なこと、ご理解いただけましたでしょうか。
「理想自我」に固執するあまり、相手の存在がおろそかになるのが一番いけないことです。
人間関係は一人では築けないのですから、「最高の自分」ではなく「二人の幸せにとって必要な自分」でいられるよう、足並みを揃えていく方向に意識をシフトしていきましょう。
-
- 1
- 2
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
夫婦で「一日中、何をするのも一緒」はムリ…子が巣立った中高年の夫婦の家の中心に設置すべき家具の種類
プレジデントオンライン / 2024年5月18日 15時15分
-
「ウチの土地を半分あげる…そこに家を建てなさいよ」義父母の提案に困惑…これって「同居じゃない」って言えますか
まいどなニュース / 2024年5月17日 19時0分
-
おかもとまりの「第2子妊活」に夫が不安 「妊娠して、メンタル保っててくれるのかな?」
J-CASTニュース / 2024年5月16日 15時30分
-
交際中に「乳がん」が発覚!宣告された日にプロポーズを受けた彼女が出した答えとは【オトナ婚/第21話(後編)】
OTONA SALONE / 2024年5月13日 11時16分
-
長続きするカップルの特徴としないカップルとの違いとは
KOIGAKU / 2024年4月22日 17時33分
ランキング
-
1キウイの皮を剥くのが面倒→皮ごと食べられます! 気になる毛の解決法も伝授、ゼスプリが明かすキウイの手軽な食べ方は?
まいどなニュース / 2024年5月18日 7時0分
-
2軽自動車、20年で6割値上がり 初の平均160万円台が視野
共同通信 / 2024年5月18日 16時51分
-
3煮物だけじゃない!スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方
週刊女性PRIME / 2024年5月18日 8時0分
-
4「バヤリースオレンジの瓶、製造中止」SNSで拡散 アサヒ飲料「そのような事実はない」と否定
ねとらぼ / 2024年5月18日 11時30分
-
5ワークマンの「機能的なサンダル」3選 2000円前後で買える、アウトドアでも活躍する優秀アイテム
Fav-Log by ITmedia / 2024年5月18日 9時55分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください