「見た目年齢」にグッと差が出る！オトナの女性のためのヘアケア習慣

年齢を重ねると、人によってずいぶん見た目に差が出ますよね。同世代でも、実際より10歳若く見える人もいれば、10歳年上に見える人も……。



肌、姿勢などポイントはたくさんありますが、どこに一番差が出るかというと、それは髪！

髪のケアはアラサーの頃からしっかりやっておくと、アラフォーになったときに差がつくらしいです。そのあたりの話を美容師さんに聞いたので、シェアしますね。

■白髪ケアはプロに任せるのが◎

「早い人だと30代前半からチラホラ白髪が見られるし、40代に入ると、白髪の悩みを抱える人がグッと増えます」

と美容師さん。でも、白髪ケアはセルフでやらないほうがいいとのこと。
お手軽だし安いからと、市販の白髪染めを愛用している方も多いけれど、髪を傷め、地肌にも刺激を与えるそうです。

「自分で完全に染めるのは難しいですしね。白髪染めはプロに任せたほうが、5年後、10年後の髪の美しさに差が出ますよ」

最近は、2000円以内で白髪染めとシャンプー・ブローをできる美容室も増えているとか。いつも通っている美容室の他に、そのようなお店を賢く利用するのもいいかもしれませんね。

「美容室で白髪染めをするとき、“根元のリタッチ”をお願いすると、髪の傷みも最小限で済みます。また、前髪カットもできるし、そのときの髪の状態も見てもらえるので、月1の習慣にするといいんじゃないでしょうか」

お手頃価格の月1ケアなら、それほど負担にもならないし、ちゃんとお手入れしている髪、という印象も与えられそうだからいいかも！

■頭皮ケアにも気づかいを

「髪のケアで大切なのは実は頭皮です。自宅でも、髪を洗うというよりも頭皮を洗ってほしいですね」

頭皮をキレイに保つのが大事というのは、聞いたことがある方、多いのでは？
なお、「できれば、朝シャンよりも夜シャンを」と美容師さん。1日の汚れを落として眠ったほうが、髪にも地肌にもいいんですって。

「美容室で2～3ヶ月に1度、頭皮スパを受けるのもおすすめです」

ケアと同時にリフレッシュもできる頭皮スパ、いいですよね。近所で受けられる所をチェックしてみてはいかがでしょう。

■普段使いのシャンプーにこだわる

「シャンプーとコンディショナーは、値段で選んでしまう人もいると思いますが、毎日使うものだからこそ、こだわりたいところ。自分に合うものを徹底的に探してほしいです」

何が合うのかわからない場合は、美容室に相談するのもいいみたいですよ。いろいろ質問して、プロの目線から、髪質や地肌に合ったものをおすすめしてもらうのもいいかも。