理想の彼を引き寄せる!モテ女子が実践する新習慣「朝の自撮り」とは?
ココロニプロロ / 2018年11月13日 16時55分
理想の彼を引き寄せる!モテ女子が実践する新習慣「朝の自撮り」とは?
みなさんは「自撮り」ってしていますか? 自撮り大好き! SNS用の自撮りはバッチリ! ちょっと苦手……など、いろいろな意見があるかと思いますが、今回おすすめしたいのが「朝の自撮り習慣」です。
なんでも最近、モテ女子たちが密かにやっているとか。どんな習慣なのか、ちょっぴりご紹介しますね。
■朝の自撮り=レコーディング・ビューティ
「レコーティング・ダイエット」という言葉を聞いたことがある人も多いでしょう。日々食べたものを書き出して、そのカロリーや体重を記録する、というダイエット方法です。
記録することで反省したり、工夫するようになったり。自分にダメ出しをするうちに、意識が変わって痩せていくわけですが、モテ女子が実践している朝の自撮りは、このレコーティング・ダイエットのビューティ・バージョン。
自分だけのために行うので画像を加工する必要はなく、SNSにアップもしません。飽くまで自分の記録用として撮影するのがポイントです。
■やり方は簡単!出かける直前に自撮り
仕事や学校に出かける前に撮影しましょう。全身が映る鏡の前で撮るのがベスト。ちゃんと靴も履くことをおすすめします。
家を出る直前なので、当然メイクにヘア、服や靴もバッチリという状態ですね。この状態を記録します。撮ったものは見直しや反省をするのですが、毎日だと大変だから、それは週に1度でOK!
1週間に1度、この日と決めたタイミングで1人反省会を開いて「服のコーディネイトがイマイチ」「メイクが適当だった」「髪の毛が最悪」などと書き出しましょう。当日の天気も一緒に記録するとベター。
そこから見えてくるのはあなたの弱点です。毎日着ている服は違うのに、色や形、テイストが似すぎている、この色の服は意外と似合っていない……など、反省すべき点がかなり明確に浮かび上がってきます。
そのようにして見えてきた反省点を記録しましょう。まずは2~3週間続けてください。
■上級者は毎日のスタイルに変化をプラス
2~3週間で自分の弱点が明確になるので、次は改善点をプラスします。リップの色を変える、髪を耳にかける、アイシャドウの色を変えるといった、簡単なことからでOKです。
その結果、友人や職場の人に何か言われたら、それも書き留めます。「今日の髪型いいね」とか「どこのリップ?」など、女子の意見のほうが参考になりますよ。
続けていると、だんだん客観的に自分に合うものがわかってくるはず。何が似合うかをつかめたら、買い物をする際も悩まずに必要なアイテムを選べるでしょう。
そう、レコーディグ・ビューティは「ビューティ断捨離」の効果も期待できるのです。
■朝の自撮りは恋にも効果的!?
自分に似合うものがわかり、必要なアイテムだけを選べるようになれば、時間もお金も無駄にしなくて済みますよね。というわけで気になる人は、ぜひ明日からでも始めてみましょう。
朝の自撮りに慣れてきて、納得のいく写真を撮れたら、SNSに投稿してもいいと思います。自分をバージョンアップしていくうちに、出会い運が上がって、素敵な男性も引き寄せられるかも!
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