恋人と別れたくない人、必見！無駄なケンカを減らし仲良く付き合うコツ

【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情311】

長く付き合っていれば、どんなに好きでもケンカはするでしょう。「ケンカするほど仲がいい」とも言いますが、できればケンカはしたくはないですよね。


そこで、ずばり「ケンカを減らすコツ」についてお話ししたいと思います。

■いつも同じことでケンカしちゃう
筆者は元カレと付き合っていた頃、本当にケンカが多くてつらかったんです。しかも同じことで繰り返すので、ケンカするたびにうんざり……。

「なんで私たち、会うたびにケンカしてんだろ？」と考えたら、そもそもケンカの後、仲直りするときに、もめた原因を解決してなかったんですよね。

仲直りの際にケンカの原因になった問題を持ち出すって結構、勇気がいるもの。「この話をして、またケンカになったら嫌だな……」という警戒心（？）もあるし。

けど、解決しない限り、絶対にまた同じことでケンカするんですよ。ケンカを減らしたいのなら、ちゃんとケンカの原因になったことを一つずつ解決していくべきです。

■感情的なときは接触しない
人によってはケンカ中って、感情的になってるせいでつい言いすぎたり、汚い言葉を連発したりすることもあるでしょう。それ、余計にケンカが激化するから控えたほうがいいですよ。

といっても、そういう場面で自分を抑えるのは難しいので、相手に対してイライラしてるときは接触しないこと。

もしLINE上でケンカになったら、一旦やり取りをストップする。デート中にケンカになった場合は言い合いを続けず、離れて別々に気分転換をする。など、したほうがいいかもしれません。

筆者もケンカのあの険悪な空気が嫌で、その最中でも「とりあえず今日は帰るわ」と帰ったり、気分転換に「ご飯食べに行かない？」って食事に誘ったりしてました。雰囲気や環境を変えたほうが冷静に話せるときもありますし。

とはいえ、相手が神経質なタイプだと「は？今、話し合ってるのにご飯行くとか、俺のことバカにしてんの？」となりかねないので、気をつけたほうがいいですね。

■彼の地雷を知らないと別れる可能性も
交際には“譲り合いが大事”と言いますが、誰にだって一つや二つ譲れないことはありますよね。

もし「これだけは絶対に譲れない」という点があるなら、そこは譲る必要はないと思うんです。譲る必要というか、譲ったところで不満しかないし、相手と一緒にいても、なんか居心地がよくないじゃないですか。

なので、お互いの譲れない部分を知って、そこは強要しないよう努めたほうがいいでしょう。

譲れない部分を強要されたり否定されたりしたら、腹が立ちますよね？きっとその部分って“地雷”なんです。お互いに“相手の地雷”を知って、踏まないようにすればケンカは必然的に減るかと。

■極力ケンカにならない工夫を
ケンカを全くしないカップルもいるかもしれないけど、ケンカをしつつ、付き合い続けるカップルのほうが多いように思います。

好きだと、ケンカをしてもやっぱり離れられないもの。でも、ケンカの度合いによっては最悪の場合、破局に至ることも……。

そうならないためにも、極力ケンカにならないよう工夫はしたほうがいいですよ。