同棲中の不満は彼に伝える？もめない秘訣、ストレス解消法をリサーチ

不満をわかってもらえたとしても、その代償に「一緒にいると窮屈」だと思われたら…彼の心も離れていくかもしれません。欠点も認め合うことで居心地がよくなれば、お互い、かけがえのない存在になれそうです。

■ストレスフルなときの解消法は？
違う環境で育ったふたりが四六時中、一緒にいれば、どんなに気をつけていてもイライラする瞬間はあるもの。対処方法をご紹介します。

「ひとりで実家やホテルに1泊。自分が育った家はやっぱり快適だし、ホテルで贅沢な気分を味わうのも楽しいですよ」（28歳／保健士／女性）

「彼を旅行に誘って、生活感あふれる日々から離れるようにしてます。同棲してるとデートも手抜きになりがちなので、マンネリ解消にもおすすめ」（26歳／銀行員／女性）

「部屋が汚いと耐えられない私。『週1は片づけタイムを設けてふたりで掃除する』というルールを提案しました。それがあるから、日頃の細かいことには目をつぶれています」（28歳／英会話講師／女性）

イライラが募ったときは、相手に不満を伝えるばかりが解決策ではありません。彼に気づかれないように発散するのも、ひとつの思いやりですよ。

■まずは自分の心がけを改めて
あなたにとって、同棲の目的は何でしょうか。彼のお世話をすること？それとも、自分の思い通りに相手を変えてしまいたい？恐らくどちらも違いますよね。

ふたりの距離をもっと縮めるため！という最初の気持ちを見失わなければ、どう振る舞えばいいのかも、自然とつかめるかもしれません。