音楽で恋も人生も上手くいく?今のあなたに必要な曲の選び方【恋占ニュース】
ココロニプロロ / 2015年9月7日 10時15分
![音楽で恋も人生も上手くいく?今のあなたに必要な曲の選び方【恋占ニュース】](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/cocoloniprolo/cocoloniprolo_132138_0-small.jpg)
音楽で恋も人生も上手くいく?選曲のコツ
植物に音楽を聞かせると成長が早まるとか、牛や豚は品質が良くなる、味噌や麹に聞かせるといい……こんな話を耳にしたことはありませんか?
これらは全て癒しパワーの影響。有機物に働きかける音楽の効果は医療現場でも注目され、リハビリなどに音楽療法を取り入れる病院も増えています。
ってことは恋愛で傷ついたときに音楽を聞くと、気分の問題ではなく本当に癒される?
古代エジプトでは「魂の薬」と捉えられていたという音楽の秘密について探っていきましょう。
波の音や小川のせせらぎを集めたヒーリングミュージックをご存知の方も多いでしょう。これらの音には安心感を与えて緊張をほぐす作用があり、聞くだけで心がフワッと軽くなるような気がします。睡眠不足の解消にも期待大!
質の良い睡眠をとればお肌やホルモンバランスが整い、プチ不調も改善。目覚めた瞬間からスッキリしていたら、1日のやる気もアップするはず。
≪歌うことでキレイ&健康に!≫カラオケでストレスを発散する人ってたくさんいますよね。あれは科学的にも効果アリなのだとか。
例えば、懐かしい曲を歌うと当時の出来事を思い出し、気持ちが蘇ります。これが認知症予防につながるのだそう。
もちろん腹式呼吸で腹筋を使ったり、カラダがリズムを取ったりするので全身が活性化!
普通に1曲歌うと約10kcal消費できるそうですから、踊ったりシャウトしたりしながら何曲も歌えば、スポーツ並みにカロリーを消費できるかも?
また、大声を出すと悪い運気が退散し、体内が浄化されると言われています。
≪どんな音楽がいいの?≫「モーツァルト効果」という言葉をご存知ですか?これはモーツァルトをはじめとするクラシックを聴くと頭が良くなる、赤ちゃんの発育にもいい、などとする考え方。
でもクラシックだけでなく、自分が聴きたい!と思う曲でも良い作用は得られるそうです。
選び方のコツは…
◆「私と同じ」と思える曲を
自分の気持ちを代弁している曲を選ぶこと(同質の原理と言います)。悲しい気持ちのときは無理に元気な曲をかけるより、悲しい曲をかけたほうが癒されると言います。
特に女性は共感を求める傾向があるので、歌詞を聞いて「私と同じ人がいる」と思うだけで安心できます。ホッとしたり涙したりすることで、心が軽くなるでしょう。
例えば失恋したら、CHARAの『タイムマシーン』や西野カナの『会いたくて 会いたくて』など、女性が歌う切ない失恋ソングに浸るといいかもしれません。
◆曲の種類を変えていく
-
-
- 1
- 2
-
この記事に関連するニュース
-
【LINE MUSIC】これからの活躍が期待される次世代アーティストを選ぶ企画「NEXT SPIKES Vol.3」のアーティストを発表
PR TIMES / 2024年7月4日 16時15分
-
『ユイカ』が語る、SNSで注目を集めたことによる心境の変化、坂口有望からの影響
Rolling Stone Japan / 2024年6月14日 18時0分
-
ピアニスト・嘉屋翔太「プログラムのテーマは『愛』」~デビューリサイタルに込めた想いやこれまでの歩みなどを聞く
PR TIMES / 2024年6月10日 17時15分
-
元つばきファクトリー・岸本ゆめの、初ソロライブで熱唱「人間らしい歌を歌っていける歌手に」
エンタメNEXT / 2024年6月10日 12時10分
-
岸本ゆめの、ソロ初ライブで表現したリミッター完全解除の歌のパワー
Rolling Stone Japan / 2024年6月9日 22時4分
ランキング
-
1定年後に、見落とすと厄介な出費「3選」とは?
オールアバウト / 2024年7月3日 21時40分
-
210位寝言、6位歯ぎしり、3位常夜灯をつけた…40~60代1012人調査で判明「早死にした人の睡眠特徴ワースト10」
プレジデントオンライン / 2024年7月3日 17時15分
-
3Q. 納豆をより健康的に食べるには、どのような食べ合わせがおすすめですか? 【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2024年7月2日 20時45分
-
4ミラノ風ドリア「480円→290円」で売上数3倍…創業者が「サイゼリヤの料理は、まずくて高い」と語る深い理由
プレジデントオンライン / 2024年7月4日 8時15分
-
5痩せたい人は注目!実は有能なきゅうりの痩せ効果&食べ方
つやプラ / 2024年7月3日 12時0分
複数ページをまたぐ記事です
記事の最終ページでミッション達成してください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)