音楽で恋も人生も上手くいく?今のあなたに必要な曲の選び方【恋占ニュース】
ココロニプロロ / 2015年9月7日 10時15分
音楽で恋も人生も上手くいく?選曲のコツ
植物に音楽を聞かせると成長が早まるとか、牛や豚は品質が良くなる、味噌や麹に聞かせるといい……こんな話を耳にしたことはありませんか?
これらは全て癒しパワーの影響。有機物に働きかける音楽の効果は医療現場でも注目され、リハビリなどに音楽療法を取り入れる病院も増えています。
ってことは恋愛で傷ついたときに音楽を聞くと、気分の問題ではなく本当に癒される?
古代エジプトでは「魂の薬」と捉えられていたという音楽の秘密について探っていきましょう。
波の音や小川のせせらぎを集めたヒーリングミュージックをご存知の方も多いでしょう。これらの音には安心感を与えて緊張をほぐす作用があり、聞くだけで心がフワッと軽くなるような気がします。睡眠不足の解消にも期待大!
質の良い睡眠をとればお肌やホルモンバランスが整い、プチ不調も改善。目覚めた瞬間からスッキリしていたら、1日のやる気もアップするはず。
≪歌うことでキレイ&健康に!≫カラオケでストレスを発散する人ってたくさんいますよね。あれは科学的にも効果アリなのだとか。
例えば、懐かしい曲を歌うと当時の出来事を思い出し、気持ちが蘇ります。これが認知症予防につながるのだそう。
もちろん腹式呼吸で腹筋を使ったり、カラダがリズムを取ったりするので全身が活性化!
普通に1曲歌うと約10kcal消費できるそうですから、踊ったりシャウトしたりしながら何曲も歌えば、スポーツ並みにカロリーを消費できるかも?
また、大声を出すと悪い運気が退散し、体内が浄化されると言われています。
≪どんな音楽がいいの?≫「モーツァルト効果」という言葉をご存知ですか?これはモーツァルトをはじめとするクラシックを聴くと頭が良くなる、赤ちゃんの発育にもいい、などとする考え方。
でもクラシックだけでなく、自分が聴きたい!と思う曲でも良い作用は得られるそうです。
選び方のコツは…
◆「私と同じ」と思える曲を
自分の気持ちを代弁している曲を選ぶこと(同質の原理と言います)。悲しい気持ちのときは無理に元気な曲をかけるより、悲しい曲をかけたほうが癒されると言います。
特に女性は共感を求める傾向があるので、歌詞を聞いて「私と同じ人がいる」と思うだけで安心できます。ホッとしたり涙したりすることで、心が軽くなるでしょう。
例えば失恋したら、CHARAの『タイムマシーン』や西野カナの『会いたくて 会いたくて』など、女性が歌う切ない失恋ソングに浸るといいかもしれません。
◆曲の種類を変えていく
-
- 1
- 2
この記事に関連するニュース
-
DIVA・ゆっきゅん「私のような存在が地方に住んでいる繊細な中高生たちにまで届け!」
ananweb / 2024年9月14日 21時0分
-
高1兄が「初めての彼女とケンカ」→号泣して”失恋”の歌を歌い出す 小6弟が神妙な顔でとった行動に…母びっくり
まいどなニュース / 2024年9月4日 7時25分
-
サブリナ・カーペンター、失恋で「打ちのめされた経験」をアルバムで歌う
Rolling Stone Japan / 2024年8月27日 16時8分
-
歓喜のサプライズ発表! なにわ男子横浜アリーナ最終日レポ
ananweb / 2024年8月22日 19時0分
-
チャーリー・ブリスは「永遠」 現代最高のパワーポップ・バンドが青春物語を歌い続ける理由
Rolling Stone Japan / 2024年8月22日 17時30分
ランキング
-
1ペーパードライバーの “迷惑運転行為”に、走行距離30万km超のゴールド免許所持者が怒りの告発
日刊SPA! / 2024年9月15日 15時52分
-
2ダウンタウン浜田雅功の“くちびる寿司”を食べてみた ユニークな見た目に笑ってしまう
オトナンサー / 2024年9月20日 23時10分
-
3東京都、018サポートで新たに134人への重複支給発覚 マイナ申請の照合設定に誤り
産経ニュース / 2024年9月20日 19時47分
-
4メルカリで「マイナス評価」が1つでもあったら売れなくなる? 購入を敬遠される可能性も……
オールアバウト / 2024年9月20日 20時40分
-
5超一流パティシエも"満場一致"の大絶賛。「完璧」「これは本物」ローソンで食べるべき絶品スイーツとは。
東京バーゲンマニア / 2024年9月17日 18時46分
複数ページをまたぐ記事です
記事の最終ページでミッション達成してください