彼氏のことが好きなのに苦しい理由は？我慢しすぎ？それとも…楽になる秘訣も

【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情445】

「彼のこと、大好きなはずなのに寂しいし、しんどい」「楽しくて幸せな日もあるけど、彼といるとつらいことが多い」なんて感じたりしていませんか？

単に付き合った相手がマズかった可能性もあるけど、毎回のように苦しくなるなら、あなたの内面に問題があるのかも。そんな、交際が苦しくなってしまう原因について考えていきます。

■自分を低く見て彼のために我慢
自分の価値を低く見積もると、どうしても彼に意思を伝えるのが難しくなります。特に彼がイケメンや、いわゆるハイスペックの場合、尻込みしちゃう女性もいるかもしれません。

でも、交際しているんだから関係は対等です。彼が優しい人ならまだしも、威張っていたり、オレ様系だったりすると「こんな人と付き合えているんだから」と一歩引いてしまう人もいるのでは？　彼の上から目線な言動のせいで自信がなくなることもあるでしょう。

彼に遠慮した、献身的すぎる付き合い方は苦しくなる原因の一つです。でも、あなたと彼の存在価値は同じ。優劣などありません。彼氏・彼女だって気遣いは大事ですが、変な遠慮や自己犠牲は必要ないんです。

■恋にのめり込みすぎている
彼との関係にのめり込みすぎて盲目状態だと「毎日が楽しい」と超ハッピーか「彼は私のことホントに好き？」と不安や妄想に襲われるか、の極端になりやすいもの。この二つの感情の間を行ったり来たりすることも多いですよね。

そう、冷静さを失っている恋というのは往々にして苦しいです。のめり込むほど彼氏に夢中なのも、それはそれで素晴らしいけど……自分を見失うほど相手にのめり込む恋はうまくいきにくいですよ。

視野が狭くなって周りが見えなくなるし、先のことを考える余裕もなくなったりするので。のめり込むのもほどほどにして、少し時の流れに身を任せたり、彼の反応を待ったりしましょう。

■完璧なカップルを目指している
誰からもうらやましがられるような完璧なカップルになりたい！と高望みすると、苦しくなるばかりです。幸せなカップルはいても、美男美女で教養もあり、高収入で家庭的で……欠点は何ひとつない！なんて完璧なカップルなど、たぶんどこにもいません。

彼に必要以上に期待している女性もいるでしょう。ですが、期待すればするほどつらくなりますよ。もちろん、身近な人に期待してしまう気持ちはわかります。だって逆の立場で考えて、彼氏に全く期待されていなかったら、それはそれで虚しいですし。

なので、ちょっとの期待はいいと思います。でも期待を押しつけると、関係にヒビが入ることも。お互いに息苦しくならないためにも“完璧”は目指さないほうがいいかと。

■一度、冷静に考えてみて
苦しい恋から抜け出すのって難しいですよね。自分の悪いクセのせいだと気づいていても、どう直せばいいかわからなかったりしますし。まずは自分の言動や思考をちょっと意識してみてはいかがでしょう。

あと、彼の前でずっと演技してなきゃいけないのって本当に大変です。なので、大好きでも「あれ？おかしいな」と感じるなら、一度離れたほうがいいかも。そして、できたら古くからの男友達などと会い、“ありのまま”の自分ってどんな感じだっけ？というのを思い出しましょう。

そういう一緒にいて楽な相手と付き合うか、好きな人の前でも自分らしさを少しずつさらけ出すか……。どちらかを選べたら、きっと、ずいぶん苦しさが減りますよ。