嫌われたくないから…彼氏に本音を言えない女性に起こる悲劇とは

それからもうひとつ、人に本音を話す最大のコツは、ぶっちゃけ「慣れ」です。
慣れればできます。
慣れてなければできません。
大した話じゃなくてビックリされたらごめんなさい。でも逆に言えば、こういうのはただの習慣であり、それ以上でも以下でもないのです。

■毎回自分の意見を確認する
そもそも自分の本音を隠している人というのは、自分の本音を無視することが日常化しすぎていて、自分の本音がわからなくなっている場合が多いものです。まずは、自分の気持ちをしっかり掘り起こすクセをつけましょう。

「お昼ご飯何にする？」と聞かれたら、お決まりの「私何でもいいよ」に着地する前に一呼吸おきます。今自分1人でここにいるとしたら、何を食べるだろう？ そもそも、お昼ご飯を食べたいだろうか？

ここまで丁寧に尋ねても、最初はなんにも湧いてこないかもしれません。
それでもちゃんと続けましょう。
まずは掘り起こすだけでも十分です。

そして「いかに相手に本音を打ち明けるか」が次のハードルですが、これはそんなに難しくありません。
彼氏はラーメンを食べたがっている、自分はパスタを食べたい。
本音を言うのが苦手な人は「私はパスタがいい！！」なんて言えないな…と悩みますよね。でもね、そんな言い方しなくていいんですよ。

「私は正直言うとパスタが食べたいけれど、あなたに我慢させてまで食べたくはないから、ラーメンでも大丈夫だよ」でいいのです。
これならそれほど難しくないのではと思うのですがいかがでしょうか。
少々長ったらしい気もしますが、これこそまさにあなたの本音ですよね。

■本音を言ったら嫌われる？
でも、やっぱり自分の本音を言えば嫌われてしまうのでは？
と、そこの引っ掛かりが取れない方もいらっしゃるかもしれません。だけどね、それはもう諦めましょう。相手に合わせようが合わせるまいが、人に嫌われることはあります。ありますよね？

今まで散々人に合わせてきたあなたはよく知っているはずです。今までの人間関係、全て上手くいっていますか？
きっとそんなことはないですよね。あなたが疲弊して離れるか、相手から去られてしまうか。いろんなパターンがあったと思いますが、「出会った人みんなに愛され、嫌われずに済み、幸せな関係を築く」ということは何をどうしようと、誰にもできません。物凄く軽く薄い人間関係のみしか持たないのなら別ですが。

どうせ結果はわからないのです。だったら、その分厚い仮面を脱いでみませんか。素顔のあなたがどんなふうに愛されて、どんなふうに嫌われるのか。それを一度体感してみてほしいのです。
それは今のあなたが想像するよりずっといいものだと、私は断言できますよ。


◎今回のモヤモヤ解剖ノート



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※次回もお楽しみに（第2水曜更新）

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