あなたの「恋愛こじらせ度」は？チェックリストで「こじらせレベル」を診断

◎3つ以上当てはまったあなた

ちょっと不安定なときがありつつも、持ち前の「なんとかなるでしょ」精神で乗り越えられるタイプ。基本的には親しい人と話したり、趣味を楽しんだりすることで恋愛のつらさを乗り越えられます。ただ、地味にダメージを蓄積させ、ふとしたときに一気にこじらせるタイプかもしれません。今は大丈夫でも、後々こじらせが悪化しないように要所要所でガス抜きしてくださいね。

◎5つ以上当てはまったあなた

現状に漠然とした不満を抱えている「半こじらせ」タイプ。モヤモヤを抱え、どうしたらいいのかわからないまま、自分が打ち込めることに意識を向けようと躍起になっている状態かも。こじらせが重篤化する前に、自分のしたい恋愛や目指したいライフスタイルを明確にしたほうがよさそうです。そのためにすべきことを逆算しながら改善に向けて歩むことで視界がスッキリしてくるのではないでしょうか。

◎7つ以上当てはまったあなた

立派な恋愛こじらせタイプと言えるでしょう。「どうしてこうなったんだろう」「何で私はこうなの？」とネガティブなことを考え続けてしまう癖はありませんか？まずは傷ついた自尊心をゆっくりとケアして、ベースを整えてから恋愛へと歩み出すほうが得策かも。人と比べたり、過去や誰かのせいにしたりするのではなく、今の自分を見つめることでこじらせた心を解きほぐせるかもしれません。