若いアラフォー ＆ 老けるアラフォー…違いは極度の「〇〇嫌い」【恋占ニュース】

Case1のR子さんとCase2のお局さんの共通点は「負けず嫌い」なところ。
「周りより抜きん出ていたい」と思うことは決して悪いことではないし、モチベーションを維持するにも大切なこと。その気持ちがあるから頑張れる、ということだって大いにあります。
でも、行き過ぎたり方向性を誤ったりすると、それが顔に出てしまうようです。

≪負けず嫌いの表情グセが老けさせる！≫

例えば、ライバル心むき出しで周りを見ていると目つきが険しくなるもの。これが続くと眉間にシワが寄りやすくなります。
いつも負けるもんかと歯を食いしばっていたら、口角が下がりほうれい線を際立たせるだけでなく、フェイスラインの崩れにもつながるそうです。

そして、内心の葛藤を隠そうと作り笑いをすれば、なおのこと顔がこわばって、さらなる悪循環…老け顔へまっしぐら！

負けず嫌いを自認する人は（そうでない人も）、表情を若く保つために顔のコリをほぐすマッサージを取り入れるといいかもしれませんね。
血行が良くなって顔色も表情も柔らかくなりそうです。

≪自然体が大事！≫

ところで、「奇跡の40代」と言われる平子理沙さんに永作博美さん、石田ゆり子さん…年を重ねてもキレイな人たちは、みなさん、美の秘訣を「無理しないこと」と言っています。
やはりマイペースを保っている人は若く見えるものなのかもしれません。

誰にでも多かれ少なかれ、負けず嫌いな一面はあると思いますが、そこには「人より優れていなければ認めてもらえない」という自己否定が存在します。

若いうちはその想いをバネにガムシャラに頑張るのも良いけれど、年齢を重ねてくるとそれが「卑屈さ」や「気持ちの余裕のなさ」と見られてしまうこともあるでしょう。

外側から自分を磨くことはもちろん大切ですが、あれこれ思い悩むことをやめて、「自分は自分」という内面の落ち着きを身につけたら、心身ともに若さを保ったアラフォーになれるのかも。
心がハッピーになれる生き方で、外見も年齢よりも若く見られるなんて、素敵な年齢の重ね方だと思いませんか？

（文＝石村佐和子）

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