クリスマスにぴったり！鮭を使った恋愛運＆キレイ度アップレシピ3つ【恋占ニュース】

さらに恋愛運をアップしたいなら、カニやエビなどの甲殻類を合わせて。成長とともに脱皮する甲殻類を食べることで、自分の殻を破り魅力を最大限に発揮する手助けをしてくれます。
カニやエビにもアスタキサンチンが多く含まれているので、できれば殻ごと食べて、恋愛運も美容効果もよりアップを目指しましょう。

☆「魚介のパスタ」のクリスマスアレンジレシピ

赤い魚介にほうれん草のグリーンを加えてクリスマスカラーに。

【材料】（2人分）
・パスタ…200g
・スモークサーモン…1パック
・むきエビ…6尾
・ほうれん草…2株
・にんにく…1かけ
・生クリーム…100ml
・白ワイン…30ml
・オリーブオイル…大さじ1
・黒こしょう…少々
・パルメザンチーズ…適量

【作り方】
[1] 鍋でパスタをゆではじめる。

[2] フライパンにみじん切りにしたにんにく、オリーブオイルを入れて炒める。ほうれん草をカットしておく。

[3] にんにくの香りが立ったら、エビを入れてさっと炒め、白ワイン、生クリームを入れる。沸騰したら火を止める。

[4] パスタがゆで上がる1分前に、同じ鍋に1のほうれん草を入れる。

[5] フライパンにゆで上がったパスタ、ほうれん草、サーモンを加え、再度加熱して軽く混ぜ合わせる。お好みで黒こしょう、パルメザンチーズをふりかける。

エビとサーモンの豪華なクリームパスタは、クリスマスにぴったりです。

◆石狩鍋のシメにはうどん！

寒い季節は鍋が食べたくなりますよね。野菜や魚介、お肉やお豆腐など具だくさんのお鍋は身体を温めながら、ビタミンやたんぱく質をたっぷり摂れる美容フード。

恋愛運をアップさせる食べ方は、大根や豆腐など白い物を多く入れること。白もピンクと同じように恋愛を呼び込むと言われています。鍋にも鮭を取り入れるなら、やはり石狩鍋。お味噌に運気アップの白ゴマを足した鍋つゆに、シメは白くて細長いうどんを楽しんでみてはいかがでしょうか。

☆「石狩鍋」のクリスマスアレンジレシピ

少しの工夫でクリスマスらしさをプラス！

【材料】（2人分）
・生鮭…2切れ
・ホタテ…2個
・じゃがいも…1個
・しめじ…1パック
・長ネギ…1本
・にんじん…1本
・大根…1/4本
・春菊…1束
・木綿豆腐…1丁
・味噌…60g
・お酒…大さじ2
・みりん…大さじ2
・昆布…適量
・白ごま…大さじ1
・バター…10g
・水…適量

【作り方】
[1] 鮭や野菜は食べやすい大きさに切る。じゃがいもはあらかじめレンジで加熱しておく。