クリスマスに間に合う！10日間のクレンジング断食で透明美肌に【恋占ニュース】

イブに間に合う！10日間のクレンジング断食で透明美肌に

寒さとともに、本格的に肌の乾燥が気になるシーズンの到来。シートマスクや美容液、クリームでせっせと保湿対策をしている方も多いと思います。

肌に潤いを与えるのはもちろんですが、肌トラブルの原因を減らすことも重要です。空気の乾燥だけでなく、クレンジングや洗顔も肌の潤いを失う原因に。

そこで、メイク落としを使わない10日間の『クレンジング断食』に挑戦し、スキンチェッカーで実験前後の美肌スコアを比較してみました！

◆クレンジングは乾燥の原因に

オイル、ミルク、クリーム、ジェル…。メイク落としといっても様々な種類がありますね。その中でもオイルタイプは洗浄力が強く、メイクだけでなく皮脂や毛穴の汚れもすっきりと落とせます。

ポイントメイクまで一度に落とせる便利なアイテムですが、その一方でミルクやクリームタイプのものと比較すると界面活性剤の配合量が高く、肌の乾燥を招いてしまうものも多い、という難点があります。

また、肌の上で滑りやすいため無意識に力が入ってしまい、ゴシゴシと擦って肌を傷つける場合も。春夏は何の問題もなくオイルタイプを使っている人も、この季節は見直しが必要かもしれません。

なお、オイルタイプに限らず、クレンジングを長時間肌につけてマッサージを行うことも肌の潤いを奪う原因となります。

◆10日間の『クレンジング断食』にチャレンジ！

クレンジングで肌が乾燥してしまうのなら、クレンジングをしなければいいのでは？
1年中オイルタイプのクレンジングをお使いのYさん（32歳　電気メーカー勤務）に協力してもらい、10日間の『クレンジング断食』を試してみました。

●『クレンジング断食』の方法

できればクレンジングの必要がないように、ノーメイクで過ごすのが望ましいのですが、仕事などで難しい場合は、メイクは極力薄めに。リキッドファンデーションやBBクリームなど油性で落ちにくいものは使わず、パウダーファンデーションやミネラルパウダーを薄くつける程度にします。
メイク落としは使用せず、ソープ（軽いメイクなら落とせるもの）で洗顔します。ソープは色が付いたものより、透明なもののほうが界面活性剤を含まず保湿力が高くなります。 ◆クレンジング断食の結果は？

1年中オイルタイプのクレンジングをお使いのYさんは、当然メイクも濃い目。クレンジング断食中の10日間は下地に軽くミネラルパウダーをつけるだけの、ナチュラルメイクで過ごしてもらいました。
そして、メイク落としは一切使わずに保湿力の高いソープで優しく洗顔。クレンジング断食の前後で頬の状態をスキンチェッカーで確認してみると…。

【クレンジング断食前】