疲れた体と恋に効く！七草粥の簡単アレンジで彼からの好感度UP【恋占ニュース】

七草を加える前に、お粥に風味をつけてボリュームアップ！白いお粥ほど胃に優しくはないけれど、これなら彼も喜んでくれるはず！

【お好みは？和洋中のリゾット風お粥】

・和風のお粥

鶏肉を生姜や青ネギと共にゆで、その汁でお粥を炊くと、あっさりしつつも食べごたえのある味わいに！ゆであげた鶏肉は細切りにしてトッピング、生姜とネギは捨てて。溶き卵を入れると、七草とのコントラストがきれいで食欲をそそります。お好みで三つ葉やパクチーなどを散らすとエキゾチックな風味に。

・洋風のお粥

お粥の鍋に固形のコンソメをポン。さらにトマトジュースを加えて煮たら、七草を散らしてさっと火を通して。お米と一緒に玉ねぎやキャベツを入れると、ミネストローネのような風味を楽しめます。パルメザンチーズを振ったり、もこみち風にオリーブオイルを加えたりすると雰囲気が出ますね！

・中華風のお粥

中華だしに干しシイタケを加えたり、仕上げにゴマ油を垂らしたりすると、香りが良くなってガッツリいけちゃいます。冷凍のベビーホタテや干しえびを入れるのもおすすめ。

どれもそう難しくありませんから、「季節を大切にする感性」や「料理上手」をアピールするには絶好の機会ですよ。それに、彼と一緒に作るのも楽しそう。

さあ、一年はまだ始まったばかり。
心と体をいたわる七草粥を、彼と2人で楽しんでみてはいかがでしょうか？

（文＝石村佐和子）

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