今度こそ「長続きする恋」を！嫉妬心を上手にコントロールする方法

彼のスケジュールが埋まっているなら、自分の身になるような内容の予定を入れると心が安定します。
女友達とおいしいご飯を食べに行ったり、落語や歌舞伎などの芸術鑑賞、美容院でイメチェンをするのもいいですね。

自分の心が豊かになるように気分転換をしましょう。そうすると心が満たされるので余計な妄想をしなくなります。

それに、逢えなかった夜に「今日は友達と歌舞伎を観に行ったよ」「今日はイメチェンしちゃった！早く見てもらいたいな」と連絡すると、きっと彼が「おっ！」と食いついてくるので一石二鳥です。

◆嫉妬をフルスロットルさせてしまったら…

やっちまったものは仕方ありません。
嫌われたくないからと我慢して溜め込み、結果的に大爆発してしまうことはありがち。プライドが高い女性に多いケースです。

嫉妬を持ち続けているのに平気なフリをして、上手に気分転換をできず、一人で悶々と考える日々を送った顛末がコレ。
逢えない日にお酒を大量に飲んだり、異性の飲み友達と遊びにいったり、一人で悶々とネットサーフィンして壮大な悲劇的妄想をしていたり…していませんか？

そのような不安定な時間の使い方だと心はすさみ、彼に対して我慢していた不満が突然爆発してしまいます。
爆発後は少し時間を置きましょう。
「あー！どうしよう！彼が離れていっちゃう！」と何度もしつこく謝ったり、たくさんメールや電話をしたりすると、彼はあなたを嫌いになります。

まずはシンプルに謝り、実は寂しかった旨を伝えてから、しばらく連絡を取るのを控えましょう。
彼もあなたも冷静になる時間が必要です。
寂しい思いをこれ以上させられないからと、一緒にいる時間を増やしてくれるのか、もう付き合いきれないと別れるのか…。

別れたら縁がなかっただけです。
続いたら上手な気分転換と変な妄想に負けないように過ごせばOK！

嫉妬心を上手にコントロールしてみると、逆に自分が豊かになります。
なかなか恋愛が長続きしない人、すぐに別れてしまう人。
せっかくの魅力を彼に知ってもらう前に離れたらもったいないですよ。嫉妬心に左右されないで、ドーンと構えていればいいのです。

ライタープロフィール

オクトパス高橋
恋愛コラムニスト。様々な媒体にて執筆中。
悩める大人女子を救済すべく立ち上がった方向音痴のポジティブ伝道師。料理研究家の高橋わこうと同一人物説が出ていることを物凄く否定している。