2/3は乳酸菌の日！自分に合ったヨーグルトを選べば恋とキレイが近づく!?

風邪やインフルエンザが流行る時期には、よく免疫力が話題に出ますよね。
その免疫力をアップするのに役立つと言われているのが【明治ヨーグルト R-1】です。

商品名にR-1と入っていますが、これは使用されている乳酸菌の名称の一部。
正式には「OLL1073R-1」という何やら難しい名前なのですが、体内で免疫に関わっているナチュラルキラー細胞を活性化するとのこと。今の時期には、1日1個は食べておきたいですね。

◆【LG21】も乳酸菌の名前です！

【明治 プロビオヨーグルトLG21】はインパクトがある名前なので、つい手に取る人も多いと思うのですが、このLG21も乳酸菌の名称です。
正式名称は「ラクトパシルガッセリーOLL2716」で、その頭文字を取っています。

こちらも体内に存在する乳酸菌なのですが、胃の中で悪さをするピロリ菌を減らす役割があるそうです。
ピロリ菌は胃ガンの原因の一つと言われていますが、そのピロリ菌に作用するのがLG21。

胃弱の人、お腹を壊しやすくてヨーグルトがちょっと苦手、という人にもオススメです。胃腸の調子が整いますよ。

◆ヨーグルトで恋を引き寄せて

ご自身にはどのヨーグルトが合いそうか、わかりましたか？
ヨーグルトは積極的に食べたい食品ですが、その効果を過信しすぎたり、大量に食べたり、なんてことはNGです。適切な量を守って、あくまでも食生活プラスαと考えて食べましょう。

腸内環境が整い、お肌に自信を持てるようになったら、恋を始める勇気が湧いてきそうですね。
あと、風邪をひきやすい彼やお腹が弱い彼に、さりげなくヨーグルトを差し入れするのもいいかも。

ぜひ毎日のヨーグルトで恋とキレイを引き寄せてくださいね。

ライタープロフィール

天野りり子
ライター／編集者
大学在学中からライター＆編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ＆ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。
趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。