魔法のチョコレートで若返り？バレンタインに向けておいしくキレイに！

実はハイカカオチョコレートには食物繊維が多く含まれています。カカオ分や商品によっても異なりますが、チョコレート5gに0.5g程度含まれている場合が多いようです。
つまり1日50g食べた場合は、5gの食物繊維が摂れる計算に。成人女性の1日に必要な食物繊維の量は17gなので、かなり補うことができそう。
さらにカカオの香りが深いため、アロマ効果も期待できるとのこと。甘い香りに癒されるかも！

◆食べすぎ注意！その理由は…

とはいえ、過ぎたるは及ばざるがごとし。ハイカカオにも弱点があります。それは意外に脂肪分が多いということ。たくさん食べれば太ってしまうので気をつけましょう。

◆終わりに

若返りにダイエットにアロマ効果に…読みながら、ハイカカオチョコレート食べた～い！となった方も多いのでは？
今はいろいろなメーカーから出ていますが、カカオの産地、製造方法、もろもろのブレンド具合などで、味が変わってくるのも楽しいですよ。

みなさんも、ぜひ好みのハイカカオチョコレートを見つけてキレイに磨きをかけてくださいね。
オトナな彼に、ほろ苦いチョコレートを贈るのもいいかも！

ライタープロフィール

天野りり子
ライター／編集者
大学在学中からライター＆編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ＆ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。
趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。