寝相＆寝顔をかわいく！睡眠メソッドで彼がキュンとなる寝姿に【恋占ニュース】

そうそう、普段から舌の位置を意識しておくのも効果的なんですって。
舌の位置なんて考えたことない、という人も多いでしょうが、起きている間からなるべく上あごのくぼんだ部分に舌をくっつけるようにし、布団に入ったら舌をその位置に収めておくように心がけると、自然に口が閉じて鼻呼吸ができるようになるとのこと。

鼻呼吸には安眠効果だけでなく、アレルギーの軽減や肌のたるみ防止にも効果があるとか。これは試す価値がありそうです！

【男性がキュンとする寝姿って？】

ちなみに、男性がキュンとする寝姿ってどんな感じなのでしょうか？
都内在住の30代の男性数人に「女の子の寝姿がかわいいな、と思った瞬間」をリサーチしてみました。

・「『肌きれいだな』とか『まつげ長いな』とか、寝顔をじっと見てしまう」（31歳・販売）

ってことは、寝ている間も彼を魅了することができる！？
メイクとまではいかなくても、まつげエクステくらいはしといたほうがいいのかもしれません。

・「口が半開きで、安らかな寝息をたててるときの彼女」（36歳・webデザイン）

赤ちゃんの寝顔をかわいいと思うのと同じように、無防備な姿は見ている人に癒しをもたらすのかも。
ただし、股をおっぴろげていたり、お腹をボリボリかいたりしていると、つい笑っちゃうのだそう。

・「寝返りを打ちながら、まるで自分を探すみたいにすり寄ってきたり足をからめてきたとき」（33歳・編集）

そうそう、これですよ。無意識のうちにこういうことができればいいんですけどね…。
悩んでいる女性の多くは、すり寄るどころか彼をグイグイ押しのけていたり、足をからめるのではなく蹴飛ばしていたり、と、暴れん坊ぶりを発揮している様子。
せめて夜中にふと目が覚めた時にでも、チャレンジしてみますか。

でもねぇ、寝相なんて自分ではどうにもならないことですし、寝相ばかり気にしてよく眠れないのでは本末転倒。
準備を済ませたら、あとは気持ちよく寝てしまいましょうか！
それでも文句を言われたら「昼は淑女、真夜中は将軍だから♪」とでも言ってやりましょう。

とはいえ、年明け早々、彼が目覚めた瞬間にあなたが超かわいい寝姿をしていたら…彼は素敵な初夢を見たとき以上に幸せな気分に浸れるのかも…なんてね。

（文＝石村佐和子）

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