ストレス解消には〇〇色の野菜を！色のパワーを食べて取り入れる方法【恋占ニュース】

色のパワーを食べて取り入れる方法

赤・黄・青・緑……みなさんの好きな色は何ですか？

それぞれの色には意味がある、なんて話を聞いた方は少なくないでしょう。
例えば、恋愛運を高めるにはピンクのアイテムが良いというのは有名ですよね。その他の色も、一つ一つ異なるパワーを持っています。

今回は、目的別に効果的な色をご紹介。
普段の生活に取り入れやすいよう、その色のパワーを受け取れる食べものをピックアップしてみました。

≪人間関係を良好にしたい≫

職場や学校、習い事などでの人間関係を良くしたい、苦手な人ともスムーズにコミュニケーションを取れるようになりたい。そんな人にはオレンジ色がオススメ！
オレンジ色のアイテムを身に付けると相手に好印象を与えられるので、少しずつ良い関係を築いていけるようになるでしょう。

◆オレンジ色の食べものは？

今の時季なら旬のフルーツ、みかん。袋で買ったみかんが余ったら、ケーキやジャムを作ってみるのもいいかも。

≪ストレス解消したい≫

日頃のストレスを少しでも緩和したいなら、リラックス効果のある緑色を取り入れてみましょう。

◆緑色の食べものは？

ホウレンソウ、キャベツといった葉物野菜、キュウリなどがいいですね。
野菜たっぷりの鍋物にサラダ、刺身こんにゃく…のようなヘルシーメニューだったら体にも良いし心にも◎！

≪プロ意識を高めたい≫

仕事の成果を上げたい、自分の能力を向上させたい、と思っているなら黒を取り入れてみてください。黒は強さや権威を感じさせるのにも有効なので、部下に頼られたいときにも効果アリです。

◆黒い食べものは？

黒ゴマや海苔。ここぞという勝負日には、黒ゴマ入りのおにぎりを海苔で巻いて食べてみましょう。

≪ダイエットに効果的な色は？≫

ダイエットには青が効く、というのもよく知られていますよね。人は青いものを見ると毒だと認識し、体が拒否反応を起こすのだそうです。

実際、元女子プロレスラーのブル中野さんが、食事のたびに青いサングラスを着用して食欲を抑えるというダイエットに挑戦したところ、なんと3ヶ月で50kgもの減量に成功したとか。
お腹が空きそうだし、サングラスをかけるのが嫌になりそうですが、それだけの効果があるなら試してみたくなりますよね。

◆青い食べものは？

もし青いご飯やパンを作りたいなら、紫芋パウダーを使えば着色できます。また、紫キャベツを煮た際の煮汁で、他の食材を青くすることもできます。
食べものの色としては微妙ですが、ドラえもんやキキララのキャラ弁を作るにはもってこいです。

色が持つパワー、興味深いですね。
叶えたい願いがあるなら、ぜひそれぞれの力を借りてみましょう。

アイテムを持つ、部屋の模様替えをする、などはちょっと面倒ですが、野菜やフルーツを食べるだけならば、きっと今日からでも始められるはず！

（文＝saki-R）

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