たるんだ体にサヨナラ！愛されボディの作り方がわかる恋心理占い【恋占ニュース】

4月は歓迎会や親睦会が続き、その後はゴールデンウィークを堪能。ずっと楽しい時間を過ごせているのはいいけれど、いつの間にかボディは大変なことに!?　

しかも気づけば夏はすぐそこ。ダッシュで体をなんとかしたいものの、慌ててジムに行くのも腰が重い…。そんなあなたに、北欧神話の神々からの神託・ルーンのメッセージをお届け。こっそりお家でできるボディケアをご紹介しましょう。

◆ルーンからのメッセージは？

下の4つの写真の中から、ピンときたものを1つ選んでください。北欧神話の神々が、お家でできるあなたへのおすすめボディケアを伝えます。

[1] 半身浴

[2] アロマセラピー

[3] セルフマッサージ

[4] スムージー

◆「オススメのボディケア」を伝えるルーンは？

[1]「半身浴」を選んだ人へのルーンは

laguz（ラグーツ）

女優さんやモデルさんもよく実践している半身浴。お湯をためる時間もかからず、手軽に入れるのがいいですよね。全身浴よりも体にかかる負担が少なく、長時間入っていられるため、ゆっくりと体の芯から代謝を上げることができます。入浴前にはコップ1杯のお水を摂ってから入ると、より効果的。入っている間は肩に時々お湯をかけたり、タオルで覆って冷やさないようにしたりするのをお忘れなく。のんびりしながら全身をブラッシュアップしましょう。

[2]「アロマセラピー」を選んだ人へのルーンは

sowulo（ソヴロ）

様々な草花から抽出されたエッセンシャルオイルを使う、アロマセラピー。アロマポットやディフューザーがあればベストですが、コットンにオイルを落として、部屋の隅に置いておくだけでも香りが広がります。代謝を上げ、さらに幸福感を味わうことができるグレープフルーツや、むくみを取るジェニパーなど、ネットで調べて、より自分にあったオイルをチョイスしてみましょう。複数組み合わせて、あなたオリジナルのアロマでより効果アップを。

[3]「セルフマッサージ」を選んだ人へのルーンは

berkana（ベルカーナ）

小顔効果やももの引き締めなど、自宅でこっそりできるセルフマッサージ。動画サイトでいろいろ紹介されているので、参考にして、自分にフィットするものを試してみましょう。地道に継続することが大切ですが、例えばシャワーを浴びながらとか、テレビを見ながらなど、何かと並行して行うと習慣化され、自然と続けることができます。週末ごとに効果をチェックし、鏡の中で次第に美しくなっていく自分の変化を楽しみましょう。

[4]「スムージー」を選んだ人へのルーンは