彼の浮気でお肌がボロボロに!? 美容専門家が教えるストレスとお肌の関係

それ以外にも、血管が収縮していることで、お肌に栄養も行き届かないし、肌のくすみ、たるみ、乾燥など一気に肌年齢が上がっていきます。

◆恋愛中のストレスにも要注意

恋愛中は、思いのほかストレスを感じることが多いもの。

たとえば、失恋や恋人の浮気を経験すると大きなストレスを感じ、簡単には気持ちを切り替えられないですよね。
ショックで夜も眠れなくなり、お肌がガサガサになってしまった…なんてこと、あなたにもあるのでは？

また、ちょっとしたケンカや行き違い、不安など、いつも小さなストレスを感じていると、イライラや怒りの感情が募って、さらにストレスが積み重なっていきます。

このように、たとえ小さなストレスであっても、長い間感じ続けたり、ため込んだりすると、結果的に大きなストレスになってしまいます。
その結果、肌トラブルに悩まされる、老け込んだような暗い表情になる、といった状況に…。

せめて恋をしている時は、ストレスをため込まないようにし、幸せを感じるよう意識しましょう。
幸せだなと思うと、エンドルフィン（幸福感、多幸感を感じるホルモン）がどんどん分泌されるので、表情がやわらかくなり、お肌にも良い影響が出てきますよ。

◆終わりに

好きな人の前ではいつもキレイでいたいのに、ストレスで肌荒れになったりしたら大変です。

適度なストレスは必要ですが、そこから大きなストレスへと変わらないように気をつけて。上手にリフレッシュするなど、ストレスをため込まない工夫をしてくださいね。

ライタープロフィール

バニラ
占い師&NLPヒプノセラピートレーナー&ライター
美容とメンタルの仕事を30年以上！現在は、生まれ持ったエンパス能力を活かし、占い&メンタルセラピーのカードリーディングを行いながら、フリーライターとしても活動中！