失恋の傷を癒したいなら、脳科学的にこのドラマを観るべし！【恋占ニュース】

失恋には、脳科学的にこのドラマが効く!?

「好きだけど、もう一緒にはいられない」
「そろそろ潮時かな…？」

どんなにラブラブでも、恋はいつか終わるもの。
悲しいけれど、結婚して添い遂げない限りは必ず別れの日が来ますよね。

そんなとき、みなさんはその切なさやつらさをどのように乗り越えていますか？

≪つらい失恋から立ち直る方法≫

◆紙に相手の悪口を書いて破り捨てる
◆お酒を浴びるほど飲む
◆クラブで逆ナンパする
◆一人旅に出る

気持ちを紛らわせる方法はたくさんあるけれど、それを試しても完全にはリセットできないことって多いのでは？
ハメをはずしすぎたことを後悔し、さらに傷を深める…なんて場合もあるでしょう。

もっと早く、もっと効果的に失恋を乗り越える方法があったらいいのに！

≪海外ドラマで失恋の傷が癒える!?≫

失恋したときに映画を観てリフレッシュする人って少なくないですよね？
思いっきり泣ける作品を観たり、ハッピーな気分になれるラブコメディを選んだり。スカッとするようなアクション映画を観たくなる人もいるかも？

でも、観たいなと思っても、つらいときに映画館まで行くのはなかなか大変なこと。着替えてメイクして電車に乗って…と考えるだけで気おくれしてしまいそう。

そういうときは、あえて自宅にこもって海外ドラマ三昧の休日を過ごしてみてはいかがでしょうか。

≪海外ドラマが効く理由≫

「家で観るなら、映画のDVDでもいいんじゃない？」と思うかもしれませんね。
確かにその通り。でも、映画って一般的には100分とか120分程度と短いので、観終ったらその瞬間に現実が押し寄せてきちゃう。

一方、海外ドラマは1シーズンだけで平均数十話。それが2～3シーズン以上続く作品も多いから、いわばエンドレスで楽しめます。

もちろん日本のドラマでもOKですが、気分が落ちているときは、自分とは無関係の世界にどっぷり浸かったほうが、「非現実感」を味わえてつらい気持ちから解き放たれやすくなるはず。
海外ドラマの中でも、失恋時に特にオススメしたいのは、よりリアルとかけ離れたシチュエーションを楽しめる「SF作品」です。

≪失恋から立ち直るテクニック≫

脳科学者の茂木健一郎さんによると、失恋の痛手から回復するには、脳の中に新しい回路を作るといいそう。

失恋すると、何かにつけて過去の思い出や別れのときの苦しさが甦り、忘れようとすればするほど、悲しみの渦に巻き込まれてしまう…なんてこともあるのでは？