つらい恋を引きずらない！好きな人を諦める方法5つとベストなタイミング

「付き合って2年目の秋、突然彼に別れを告げられました。直前まで楽しくデートしてた分、どうしても現実を受け止められず、何度もLINEや電話をしてしまい…。
3ヶ月ほど経ったある日、『元カノだから優しくしてきたけど、もう限界。二度と連絡しないで』とLINEが来た後、すべての連絡手段をブロックされました。ショックでしたが、彼にはもう私への気持ちが一切ないんだなとわかったので諦めがつきました」（26歳／事務）

◎ライバルが強すぎた

「彼女がいる先輩に3年間片思いしてました。いつか振り向いてもらえるんじゃないかと淡い期待を抱いてたのですが、先輩は彼女と結婚。結婚式で見た2人があまりにもお似合いだったお陰で、ようやく想いを断ち切れました」（29歳／営業事務）

失恋の理由は十人十色。でも、自分の気持ちにけじめをつけなければならないのはみんな同じなんですね。

■諦めるタイミングとその方法

好きな気持ちはあるものの、そろそろ諦めて次の恋をしたい！と思ったら以下を参考にしてください。

【タイミング】

・卒業や就職、引っ越しなど物理的に離れたとき
・25歳や30歳など、節目の年齢を迎えたとき
・彼のSNSで奥さんや彼女の写真がアップされたとき
・恋愛に疲れている自分に気づいたとき

諦める方法はたくさんありますが、以下の5つがおすすめです。

【諦める方法】

・女友達と盛大な諦めパーティーをする
・あてもなく旅に出てみる
・叶わない恋愛を頑張ったご褒美に高価な買い物をする
・引っ越しする
・彼の思い出にとことん浸る

気分が大きく変わる出来事があると想いを断ち切りやすくなります。滝行や登山など、日常生活とかけ離れた厳しい環境に身を置く荒療治もいいですね。

■諦めはタイミングが大事

たとえ相手に恋人や奥さんがいても、諦めなかったお陰で恋が実るケースもあるでしょう。ただ、一度きりの人生。可能性がほぼゼロの人に貴重な時間を費やすなんて、もったいないと思いませんか？

そろそろ潮時かな？と思ったときが諦めどき。勇気を出して、新しい恋に向かう準備を始めましょう。

ライタープロフィール

猫背
人生の転機を占いで決めていた過去があり、神社・お寺巡りが大好き。
人生、他力本願。ぼんやり生きていきたいなぁと毎日現実逃避を図っています。
若いころは彼氏とすぐに同棲する派。ダメな男に惚れるタイプでした。
たくさん泣いて笑って傷付いて、結局すべてを見守ってくれていた親友と結婚。
今は私そっくりなマイペース怪獣（娘）を育てながら、過去の残念な体験談をもとに恋愛コラム記事を書いています。