【ごはんが止まらない丼レシピ】福井県の極旨ソースカツ丼 薄切り肉を折りたたんで揚げて！

　のっけることで生まれる、新たなおいしさ。フードライターの白央篤司さん、ごはん同盟のしらいのりこさんが「のっけて、食べる」楽しさを、毎日交互にレシピ付きで綴っていきます。

　きょうの当番は、しらいさん。

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vol.84 ソースカツのっけ丼

ソースカツのっけ丼。

　最近、私の心をつかんでいるカツ丼といえば、福井県を旅した時に出会ったソースカツ丼。薄切りカツをソースにくぐらせて、座布団のように重ねてごはんにのっけていただくこのカツ丼。最高です！

　このカツは薄切り肉を折りたたんで揚げてます。薄切りカツはおそらく市販品がないので、がんばって自分で揚げて下さい。

　食べようと思った量の1.5倍くらい揚げた方がいいですよ。止まらなくなるので。

■材料（1人分）

・豚薄切り肉（生姜焼き用）：8枚
・塩、こしょう：少々
・ごはん：適量

・薄力粉：適量
・卵：1個
・パン粉：適量
・揚げ油：適量

【つけだれ】
・ウスターソース、みりん：各大さじ3
・醤油：大さじ1
・砂糖：小さじ1

■作り方

（1） つけだれの材料を小さい鍋に入れて中火で熱し、沸騰したら火を止め、そのまま冷ます。

（2） 豚肉は半分に折りたたみ、塩、こしょうをふり、小麦粉をまぶす。溶き卵にくぐらせ、パン粉を薄くまぶす。

（3） フライパンに2センチほど油を入れて、中火（180度）で熱し、（2）を上下を返しながら1～2分ほどきつね色になるまでカリッと揚げ、（1）にくぐらせ、ごはんにのっける。

　新潟県にも「タレカツ丼」という名物Ｂ級グルメがあります。それより先に福井県のソースカツ丼を紹介してしまった非県民の私をお許しください。なんせ、そういう気分だったもので。

　タレカツ丼もそのうちご紹介します。見た目、ほぼ一緒ですが。

おいしいもののっけ隊（隊員2名）

白央篤司（はくおう あつし）

「暮らしと食」がテーマのフードライター。日本各地のローカルフードに詳しい。著書に『自炊力』（光文社新書）など。オレンジページやメトロミニッツなどでコラム連載中。
https://www.instagram.com/hakuo416/

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しらいのりこ

お米料理研究家。米農家出身の夫、シライジュンイチと共にごはん好きの炊飯系フードユニット「ごはん同盟」として、美味しいご飯の炊き方やお米の料理、ごはんに合うおかずなどのレシピ考案を行う。
https://linktr.ee/shirainoriko

文・撮影＝しらいのりこ
イラスト＝二村大輔