いつのまにか進化していた！ 生理用品通が辿り着いた愛用品12選 「始まりそう」から「終わり」まで使い分け方も伝授

　女性特有の不調や生きづらさにアプローチするフェムケア・フェムテックが世界で大きなうねりとなり、その波が日本にも到達。それに伴い、新たなアイテム・サービスが溢れ、玉石混交状態に。そこで「CREA Due ベストフェムケア 2024」では、知見のある方々の「使ってみて本当によかったアイテム」を大特集。また、女性の体にまつわる最新キーワードも徹底解説。これから先の人生を、より自分らしく生きるためのヒントが詰め込まれた一冊より、一部を抜粋し、掲載します。

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　生理用品アップデートしてる？　ナプキンも吸水ショーツも機能性がぐっとアップした進化版が続々と登場しているから、その恩恵に預からないともったいない。数あるアイテムの中から、生理用品通の３人がたどり着いた名品をご紹介！　「始まりそう」から「終わり」まで、どのタイミングで使っているかも聞いてみました。

木川誠子（きがわ・せいこ）さん

フェムケアコンシェルジュ。約10年前からフェムケア領域での取材を重ね、コンテンツプランニング・制作業務を行う。生理周期は約30日間、期間は5～6日間。PMSなどの気になる症状はほとんどない。
吸水ショーツ派

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須藤紫音（すどう・しおん）さん

VVV代表取締役。サステナブルナプキン「limerime」を展開し、生理の教育も含めて啓蒙を行う。年齢とともに変化を感じているが、周期は約30日間、期間は約4日間。
使い捨てナプキン派

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富田暁子（とみた・あきこ）さん

エディター。フェムテック領域でのメディアワークをはじめ、イベント「es祭」を主催。生理周期は約25日間、期間は約1週間。年齢を重ねるにつれ、1日目に痛みが出てくることも。
月経カップ派

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生理用品通の3人が辿り着いたアイテム

◆ムーンパンツ デイタイム

「ムーンパンツ デイタイム」 左から：ネイビー、ピーチ（クロッチカラー：パープル） 各5,280円／ラブピースクラブ

　ムーンパンツは、吸水ショーツの先駆け的な存在。3枚の特殊な抗菌機能性のある素材を採用し、ナプキン2～3枚分の水分を吸収。「初めて使ったときは、こんなに薄いのに吸水力が高いことに驚きました。シームレスでボトムに響きにくいのも嬉しいです」（木川）

ラブピースクラブ

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◆ピリオド Sport0

「ピリオド Sport0」20mL 5,500円。

　吸水面は表面の布のほかに、吸水・拡散するドライシート、水分を閉じ込める吸水層、もう1層の防水層の4層構造。モレを防止して防菌防臭作用が期待できる。「サイドにスリットが入っているから、鼠径部の締め付けがほとんどなく、動きやすく穿き心地もいいです」（木川）

ピリオド

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◆Hogara オーガニックコットン吸水型ショーツレギュラー、Hogara×TENTIAL 吸水サニタリーショーツレギュラーPro

「Hogara」左：Hogara×TENTIAL 吸水サニタリーショーツレギュラーPro ハーブセンブリ 7,150円、右：オーガニックコットン吸水型ショーツレギュラー サクラ 5,115円。

　吸水面には特殊素材を、ボディにはオーガニックコットンを採用し、機能性と穿き心地のよさを両立。特に「Pro」は、働く女性のために開発された、ベタつきやムレ感を軽減する8層の吸水面が特徴。廃棄野菜や果物から作った染料を使うなど、社会貢献性も高い。

ホガラ

https://labo.hogara.jp/contact/

◆リジュー シームレスショーツ

「リジュー シームレスショーツ」左から：BLK・BLU 各3,960円／バロックジャパンリミテッド

　無縫製でシームレスな着圧タイプの吸水ショーツは、なめらかな肌触りと伸縮性のあるストレッチ素材で普段の下着の延長で取り入れられる。「ハイウエストデザインなので、お腹をすっぽりと包んでくれる安心感がありつつ、デザイン性があるのもポイントが高いです」（木川）

バロックジャパンリミテッド

電話番号　03-6730-9191

◆ayame

左：「ayame」吸水サニタリーショーツ スタンダード アロエ 3,410円、右：エコナップ Rパッド アロエ 1P 1,430円／タカギ

　ショーツのマチ部分にあるスマートポケットに、取り外し可能な吸水パッドを内蔵して使用するタイプの吸水兼サニタリーショーツ。締めつけ感がなく、柔らかな肌触りのため、敏感になりがちな生理期間の肌にもやさしい。アロエを含め、ナチュラルな色合いの5色展開。

◆ナチュラムーン

「ナチュラムーン」生理用ナプキン 多い日の昼用 羽つき 23.5cm 16枚入り 550円／G-Place

　吸収体に高分子吸水材を使用していない、ノンポリマータイプのナプキン。コットン100％のトップシートは、ふわっとした肌心地。さらに、経血や汗などで湿度が高くなりやすいことをふまえて、通気性を高めるためにエアスルーフィルムを採用し、不快なムレを抑えてくれる。

G-Place

電話番号　03-3663-8745

◆ナトラケア

「ナトラケア」ウルトラパッド ノーマル ふつうの日用（羽付き）12個入り 858円／おもちゃ箱

　肌に触れる部分は無農薬のオーガニックコットン100％。さらに、ポリマー不使用、プラスチックフリーと、ナプキン本体のみならず、パッケージも含めて自然素材だけで作られている。そのため、つけ心地が軽いうえ、通気性もよく、かぶれにくく肌にもやさしい。

おもちゃ箱

◆エリス 素肌のきもち ナチュラルシリーズ

「エリス 素肌のきもち ナチュラルシリーズ」（多い昼～ふつうの日用）羽つき 21cm 22枚入り 498円／大王製紙 エリス

　“わたしと地球にやさしい生理用ナプキン”がコンセプトのサステナブルなシリーズ。表面シートには、肌への負担の軽減につながるオーガニックコットンを使用。パッケージと個包装には無漂白の紙、植物由来の材料を10％以上使用したボタニカルインキを採用している。

◆フルムーンガール

「フルムーンガール」レギュラーサイズ 20mL 6,380円／ラブピースクラブ

　台湾で誕生した月経カップのフルムーンガールは、アジア人女性の身体的特徴を考慮したうえで設計。医療用レベルのシリコン100％で作られており、特許を取得している漏れにくいデザインでスムーズな装着が叶う。リングが付いているので、指にひっかけて簡単に取り出せるのも魅力。

ラブピースクラブ

[e-mail]

◆メルーナ クラシック

「メルーナ クラシック」左から：オレンジ、ブルー（ラメ）、パープル 28mL 各3,960円／ソルドジャパン

　低アレルギー性といわれる高品質な医療グレードの素材を使用した月経カップ。ビビッドな色使いが印象的で、組み合わせ次第で250種類以上の8サイズ展開とラインナップが豊富。「種類が多い分、自分に合うタイプが見つけやすいので、初心者でもトライしやすいと思います」（富田）

◆limerime パンティライナー

「limerime パンティライナー」20枚入り 726円。

　肌に触れる表面部分には、防菌、防臭、制電に優れた素材である竹の繊維を採用したプラスチックフリーなおりものシート。「つけている感じがまったくないので、おりものが増える時期や生理が始まりそうなときにストレスフリーで取り入れられます」（須藤）

◆limerime バンブーサニタリーパッド

「limerime バンブーサニタリーパッド」 昼用スリム 24cm4枚入り 352円。

　抗菌や防臭などの作用があることで知られている竹素材は、シルクのような肌触りも叶えてくれるため快適さを後押し。デザイン性のあるパッケージだから、そのままバッグに入れて持ち運ぶことができる。「経血量が多くない日はスリムタイプで過ごします」（須藤）

「始まりそう」から「終わり」まで… 生理用品の使い分け方をチェック

◆月経カップ派 富田さん

• 1.生理が始まる直前
• 吸水ショーツ（Hogara）
• 2.生理が始まったら
• 月経カップ（フルムーンガール）＆吸水ショーツ（ピリオド）
• 3.経血が多い日
• 月経カップ（メルーナ）＆吸水ショーツ（ピリオド・Hogara）
• 4.生理の終わりかけ
• 吸水ショーツ（ピリオド）

◆使い捨てナプキン派 須藤さん

• 1.生理が始まる直前
• おりものシート（Iimerime）
• 2.生理が始まったら
• 使い捨てナプキン（Iimerime ※昼用スリム24cm）
• 3.経血が多い日
• 使い捨てナプキン（Iimerime ※昼用24cm）
• 4.生理の終わりかけ
• 吸水ショーツ（ayame）

◆吸水ショーツ派 木川さん

• 1.生理が始まる直前
• 吸水ショーツ（ピリオド）
• 2.生理が始まったら
• 吸水ショーツ（ムーンパンツ）
• 3.経血が多い日
• 吸水ショーツ（Hogara×TENTIAL）＆使い捨てナプキン（ナチュラムーン・ナトラケア・エリス）
• 4.生理の終わりかけ
• 吸水ショーツ（リジュー）

Text＝Seiko Kigawa
Photographs＝Miki Fukano